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徒歩通勤の帰りは冷たい雨

2017/12/08 23:48
12月8日(金) 曇りのち雨

今日はまともな出社日。空気がひんやりと気持ちよく、快適な徒歩出勤でした。いつもより一本早い電車に乗れたのは、自然に脚が進んだからかも。

とはいえ、仕事の方は忙しくて、定時間際になって無理難題を頼まれてしまい(断るのが下手な性格ゆえ)、30分もタダ働きしてしまったではないですか。こういうのは一番頭に来ますな。あいつの仕事だけはこれからさりげなく受け流すことにしようっと。

おまけに、帰りは雨。やけっぱちで傘を差して徒歩帰宅を強行しました。傘を持つ手が凍えて無感覚になってしまい、冬になったことを実感。あと三週間もすれば今年も終わりですね。書くことがないので、明日から今年の振り返りでもやりましょうかね。

******

帰りに駅ナカの本屋に寄って箱根駅伝本を買おうかと思ったのですが、これを買ってしまうと宿題が手につかなくなると確信して、保留にしました。今回は三強対決のため予想が非常に難しく、じっくり分析したいところですが、宿題を終えるのが先です。明日もがんばろう…

ラン資金     -28143円
月間走行距離    34km
年間走行距離    2500km


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自宅にこもって資料作り

2017/12/08 00:00
12月7日(木) 晴れときどき曇り

今日は休日にしてしまって朝から資料作り。あるはずの参考書がどうしても見つからず、こんなことなら図書館にでも行くのであったと後悔しても始まりません。

窓の外を見ると晴天。気温が低すぎかもしれませんが、走れば気持ちいいだろうななどと思いながら、参考書探しをするのは、人生の不条理を感じますな。

昨日、板橋シティに申し込み、2月中旬、3月中旬とフルへの参戦が決定したため、そのどちらかでサブ3.5を出すべく練習開始しなければなりませんが、どうにも宿題が終わりません。

かなりまずい状況ではないかと思う年の暮れです。

ブログに書くネタもなくて、こちらもちょっとまずい状況。

******

そろそろ箱根駅伝の特集本を買ってきて、分析を始めないと年明け最大のイベント、箱根駅伝を楽しめないではないですか。明日の会社帰りに買ってこようかと思います。それを読み始めると宿題に支障の出そうな予感…

ラン資金     -28851円
月間走行距離    27km
年間走行距離    2493km
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いろいろと考える師走

2017/12/06 00:34
12月5日(火) 晴れときどき曇り

今やっている資料作成の副業ですが、その出稿が年内なので、現在かなり焦って校正しているところです。今まで質より量の方針できたために、率直に言えば“手抜き”、校正に大幅に時間を費やしているというわけです。

それに、まだ描いていない図面が多数あり、これも頭痛の種。現在、忘年会のお誘いを必死で断り、資料作成に充てる時間を確保しているのが現状です。

例年とは違うそういった事情もあり、ラン練習もおざなり、箱根駅伝の各校チェックもまだ全然です。そういえば年賀状もあった…

三月の大会参加もあまり考えのまとまらないうちに、古河はなももが締め切りになってしまいました。まあ、最後の手段の彩湖ハートフルがあるからいいや。本当は佐倉朝日でもよかったのですが、この開催日がちょうど旅行の日程にあたっていてダメなんです。佐倉朝日はすぐ埋まるかと思ったらまだ空きがあるようです。そういえば板橋シティマラソンもなかなか埋まりません。老舗の大会が意外に埋まらないのはなぜでしょうね。

そうこうしているうちに、5月以降の初夏の大会のことも考えなくてはいけない時期になりました。今のところ、柏崎潮風マラソンのリベンジが頭にありますが、黒部名水マラソンもリベンジ対象です。って、リベンジ対象ばかりですな、トホホ…

******

明日の朝は相当冷え込みそうです。でも、昨日から羽毛布団でバッチリ準備したので、安心。さすがにもう冬ですな。

ラン資金     -22461円
月間走行距離    20km
年間走行距離    2486km


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サブ3.5に向けてやるっきゃない・・・かも

2017/12/05 00:07
12月4日(月) 曇り

東京は暖かいですな。この年になると、先週の札幌の寒さは堪えました。昔は全然平気だったのに…

さて、昨日の福岡国際マラソンの優勝者、モーエン選手はやはり距離スキー出身者でした。17歳で陸上に転向したそうです。転向しなくても距離スキーとマラソンの二刀流でいけそうな気もしますが。

5分台は非アフリカ勢としては二番目にいい記録だそうです。ただし、ライアン・ホールの出した4分台はボストンでの記録なので非公式、ということは公式記録としては非アフリカ系最高のようです。

また、欧州選手としても最高記録のようです。記録ずくめ。

長距離系は、適性のあるアフリカ系の壁を破るのはもう無理なのではないかと思っていましたが、やればできるわけです。

レベルは違えど、やればできるということがわかったのはかなりインパクトあり。昨日も書いたけれど、私も60歳(正確には62歳)サブ3.5は“やればできる”かもしれないじゃないかと本気で思い始めました。

今シーズンが最後のチャンスかもしれません。となると、いわきサンシャインに向けて40kmペース走くらいはやるべきでしょう。正月休みも長そうだし、人生かけてやるっきゃないかも。

******

振り返ってみると、11月の月間走行距離は200kmに全く届かない、近年稀にみる低さでした。何とか時間をひねり出して、せめて200kmオーバーを復活させなければなりません。大忙しの師走になりそう…

ラン資金     -23169円
月間走行距離    13km
年間走行距離    2479km


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藤沢までランチタイムランニング

2017/11/14 23:43
11月14日(火) 曇りときどき雨

今日は休みをもらって、かなり切羽詰まってきた資料作成に時間を費やしていました。とにかく早く解放されたいと思うばかり。

昼頃、外出中の家人と藤沢で合流してランチをしようとの話がまとまり、暇そうな大学生の次男と、テストのために午前中に下校する三男も交えて、一家総出のランチタイムになりました。こんなことは久しぶり。

私の場合、当然藤沢までランニング。気温が低くて最初は気持ちよく走れましたが、途中から雨模様になり、傘も持っていなかったので濡れてしまいました。でも、濡れたのは雨よりも汗の影響が大きかったような。

四人でランチしてから、帰りも走る予定でしたが、雨のために家人の運転する車で帰宅。12kmランのつもりが6kmで終わりました。ちょっと残念。

実は明日もお休み。必死で資料の完成度アップを目指します。

******

新国立競技場は東京五輪が終わると陸上競技用のトラックを観客席にして球技専用にしてしまうらしいです。私はサッカーもラグビーもそれほど興味がないので、無縁の存在になってしまいそうです。

一度でいいから新国立のトラックを走ってみたいですね。旧国立は一度だけですが走りましたので。

ラン資金     -27113円
月間走行距離    72km
年間走行距離    2374km

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早く65になりたい

2017/11/11 23:41
11月11日(土) 晴れときどき曇り風強し

今日も休みなので、原稿書きを進めようと思っていましたが、昨日一段落していたので、今日は二時間ほど校正していただけであとはサボってしまいました。明日も休みなので「明日できることを今日やるな」との私の座右の銘に従ったわけですな。情けない…

かといって走るわけでもなく家でのんびりとしておりました。こうやって老け込んでいくんだなと思いながら…

私の仕事上の諸先輩を見てみると、意外に定年後の数年で亡くなる方が多いように思いますね。学生時代の恩師も62歳で亡くなっています。それを過ぎると長生きする人ばかりのように感じますが、これはたまたま私の周りだけなのでしょうね。

今週初めに健康診断を受けて、正式な結果はまだ到着していませんが、視力や聴力などその場でわかるようなものは軒並みダメでした。まあ、もともと子供のころの中耳炎の影響で右耳が悪いのはわかっていて、右眼も白内障と診断されてから放置しているので、ダメと思っていたのですが、視力検査したナースが、すぐに眼科に行った方がいいと心配そうに言ったときにはドキッとしました。いよいよ手術しないといかんかもしれません。

ついでに書くと、内科検診のお医者さんが私の足の爪を見て「どこかにぶつけましたか、痛くないですか」と結構あわてていました。マラソンやっているので黒爪になっちゃたんですよねと言ったら一応納得していましたが、黒爪って一般人にはヤバそうに見えるものなんですね。

徐脈も何か言われるかと思いましたが、何も言われませんでした。

大腸検診や胃検診の結果はまだ来ません。私は内科系が強くないのでちょっと心配です。何ごともなく国民年金をもらえる65歳を早く迎えたいと思っています。65になればJRのジパング倶楽部にも入れますな。

******

ちょっと走らなさ過ぎなので、明日は久しぶりに走ろうかと。

さいたま国際で快走してくれるランナーがいれば刺激を受けて走ろうかとの気分になるのですが。

ラン資金     -28081円
月間走行距離    39km
年間走行距離    2341km

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江ノ島の台風被害

2017/10/24 23:47
10月24日(火) 曇りときどき晴れ

訂正。昨日の記事で、ハーフのワーストが1時間38分57秒と書きましたが、昨年の富士マラソンフェスタでは1時間39分13秒のワースト更新をやらかしていました。昨年のことを忘れてしまうなんて老化としか言いようがありません。でも、このタイムでもクラス4位入賞だったので、タイムの悪い原因はアップダウンと大雨です。

さて、ニュースによれば一昨日の台風によって江ノ島が壊滅的な被害を受けたとのことです。国道134号が通行止めだったので、漂流物が道路に打ち上げられたのかなとは思っていましたが、江ノ島のヨットハーバーや駐車場はとんでもないことになっていたのでした。

江ノ島は近所なので、何度も行ったことがあります。江ノ島がスタート、フィニッシュとなる藤沢市民マラソンにも出たことがありますが、そのスタート地点あたりはアスファルトがめくれあがっているようです。来年の同大会まで約3カ月あるので復旧するとは思いますが、当面は工事でランニングもままならないでしょう。
画像

湘南の海岸線が実に脆弱というのがよくわかりました。

******

今日は上野まで出かけてインフルエンザの予防接種をした以外は特に何もなし。

また台風が発生したので週末に天気が崩れるかもしれません。土曜のレース、雨にならないでほしいのですが。

ラン資金     -28069円
月間走行距離    147km
年間走行距離    2254km

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台風接近の前に投票所へ

2017/10/22 23:37
10月22日(日) 雨

朝のうちに合羽を着て長靴を履いて投票に行ってきました。まだ風がそれほどでもなくて、とりあえずよかったのですが、夜になってからは風が強くなってきて、停電に備えて懐中電灯を用意しました。今夜はかなりヤバいかも。

JRは早々に湘南新宿ラインと上野東京ラインの午前中の運転中止を決めたようなので、明日は多分昼からの出社になると思います。

雨がひどくてずっと家にいましたが、午後はプリンセス駅伝、夜は開票速報があって、一日中テレビを見ていた感じでした。

プリンセス駅伝、フィニッシュ直前で倒れてしまったエディオンのランナーは大丈夫だったのでしょうか。予選突破を99%手中にしたのに、まさかあそこで倒れるとは… トラウマにならなければいいんですけど。

******

開票速報って昔はもっと面白かったような気がするんですが。私の住む神奈川4区と、同時開催の鎌倉市長選挙の進行状況が全く放送されなくて、つまらないです。

ラン資金     -29084円
月間走行距離    133km
年間走行距離    2240km

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今日も雨…

2017/10/22 00:24
10月21日(土) 雨

予報通り、今日も終日の雨。最初から諦めていたので、今日はランニングのことは考えずに朝から資料作成に取り組んでいました。

昼食後にテレビを見ていたら、急に寝落ち。今朝は早く起きすぎたかもしれません。起きたあと、楽天vsソフトバンク戦を見ながらコーヒーを何杯か飲んで、夕方からまた資料作り。

明日も終日の雨となりそうですね。早めに投票に行った方がいいかもしれません。

全然ネタがなくて、アリバイ作りだけのようなブログに成り下がってますな…

******

明日はプリンセス駅伝ですね。台風の影響が心配です。中止ってあり得るのでしょうか。場所は福岡のようですから、もろに影響するのではと心配です。

ラン資金     -29084円
月間走行距離    133km
年間走行距離    2240km

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鎌倉は今日も雨だった

2017/10/21 00:32
10月20日(金) 雨

今日は、今シーズン初めて冬用ブレザーを着用して出社。おまけに、雨なので山用ヤッケまで着ました。やや大げさ。

朝はかなりの降りなので、またもや江ノ電利用で行ったら、会社に早く着き過ぎてしまって、コンビニでコーヒーを飲んで時間をつぶしました。コンビニコーヒーって、まず100円でカップを買います。その場で一杯目を飲んで、カップを捨てなければただでお代わりできそうな気がするんですが、ダメでしょうか、ダメですね…

仕事は忙しかったですな。昔はもっと忙しかったと思いますが、若かったので残業でガンガン仕事を処理しても全然平気でした。今や、目はしょぼしょぼ、肩はこるし、トイレは近い、てなわけで非効率な上に疲労蓄積。

ようやく週末なので、のんびり走りたいところですが、天気悪そうですな。台風も来そうだし…

日曜は衆院選挙と鎌倉市長選挙のダブルで投票に行かなくては。そろそろ選挙公報を熟読しようかと思います。

全くランネタ浮かばず…

******

前から思っているのですが、当選させたい人に一票入れてもいいし、させたくないやつにマイナス一票入れてもいいようにしたら投票率が大幅アップすると思うのですが。マイナス票を入れたい場合には黄色い用紙をもらうのです。お前にゃイエローカードが似合ってるぜ、てな意味です。ダメでしょうか、ダメですね…

ラン資金     -29084円
月間走行距離    133km
年間走行距離    2240km

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タイトル 日 時
雨の中渋々お出かけ
10月19日(木) 雨 ...続きを見る

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2017/10/20 00:03
スマホでの参加受付は苦手
10月18日(水) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2017/10/18 23:29
意地でも通勤ウォーキング
10月17日(火) 雨のち曇り ...続きを見る

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2017/10/17 23:40
スズメバチ被害で大会中止
10月15日(日) 雨 ...続きを見る

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2017/10/15 23:17
気温差が15度以上かも
10月12日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/10/13 00:06
現状を打破したいと思う日々
10月10日(火) 晴れ ...続きを見る

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2017/10/10 22:54
明日は出雲駅伝
10月8日(日) 曇りのち晴れ ...続きを見る

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2017/10/08 23:46
徒歩での帰宅時は大雨
徒歩での帰宅時は大雨 9月22日(金) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2017/09/22 22:47
科学博物館で深海展を見物
科学博物館で深海展を見物 9月20日(火) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2017/09/20 23:04
仙台までの往復切符を予約
9月15日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/09/15 23:42
今まで彩湖と狭山湖を間違っていたことに気づく
9月11日(月) 曇りときどき晴れのち雨 ...続きを見る

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2017/09/11 23:21
夕日を肴に
夕日を肴に 9月10日(日) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/09/10 23:18
天気、その他の理由でランオフ
9月6日(水) 雨のち曇り ...続きを見る

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2017/09/06 23:37
もうすぐ連休も終わり
もうすぐ連休も終わり 8月19日(土) 晴れときどき曇り一時大雨 ...続きを見る

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2017/08/20 00:34
折り畳み自転車を無事回収
8月16日(水) 雨ときどき曇り ...続きを見る

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2017/08/16 23:49
折り畳み自転車の登場
8月15日(火) 雨ときどき曇り ...続きを見る

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2017/08/15 23:57
歯医者からの帰宅時だけランニング
8月14日(月) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2017/08/14 23:03
37度Cの中、打合せのため上野へ
8月9日(水) 晴れときどき曇り一時雨 ...続きを見る

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2017/08/09 23:09
それなりに充実した一日
8月3日(木) 曇り ...続きを見る

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2017/08/04 00:04
秋のように涼しい一日
8月2日(水) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2017/08/02 23:08
鎌倉はゲリラ豪雨だった
8月1日(火) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2017/08/01 22:28
7月も今日で終了
7月31日(月) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2017/07/31 23:42
さよなら害黒ソフト
7月26日(水) 曇り一時雨 ...続きを見る

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2017/07/27 01:10
休みだが図書館でお勉強
7月20日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/07/20 22:38
筑波宇宙センターに行ってきた
筑波宇宙センターに行ってきた 7月19日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/07/19 23:18
約3%の確率で…
7月18日(火) 曇り一時雨 ...続きを見る

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2017/07/18 23:51
耐暑能力の維持が課題
7月17日(月) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2017/07/17 23:22
レースのある来週末も暑いのだろうか
7月15日(土) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/07/15 23:40
コンサドーレ札幌のTシャツに期待
コンサドーレ札幌のTシャツに期待 7月13日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/07/13 23:25
身体も脳内も汗だく
7月12日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/07/12 23:12
汗だらだらの室内バイク
7月8日(土) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/07/08 23:35
品川港南口の芝浦中央公園
7月3日(月) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/07/03 23:43
リレーマラソン作戦
6月29日(木) 曇り ...続きを見る

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2017/06/29 23:50
正しいマラソン、だそうだ
正しいマラソン、だそうだ 6月28日(水) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2017/06/28 23:35
私が100kmレースに出ない理由
6月26日(月) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2017/06/26 23:18
聖地・神宮球場へ
聖地・神宮球場へ 6月23日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/06/24 00:13
一週間ぶりの出社
6月20日(火) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2017/06/20 23:49
間一髪の危機回避
6月13日(火) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2017/06/13 22:56
忙しいほど調子がよいのか
6月12日(月) 曇り ...続きを見る

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2017/06/12 23:39
室内バイク練習のみ
6月11日(日) 晴れ ...続きを見る

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2017/06/11 22:29
奥州の備忘録
5月30日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/05/31 00:06
新幹線の切符をゲット
5月10日(水) 雨ときどき曇り ...続きを見る

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2017/05/11 00:01
大迫選手はカステラ好きなのだそうだ
5月9日(火) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2017/05/09 23:12
連休明けの汗だく痛勤
5月8日(月) 晴れ ...続きを見る

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2017/05/08 23:14
走ればよかった
5月5日(金) 晴れ ...続きを見る

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2017/05/05 23:50
二日連続飲み会の余波
5月3日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/05/03 23:18
引きこもって原稿書き
4月27日(木) 雨のち曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2017/04/27 23:04
電車遅れにより遅刻
4月24日(月) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/04/24 22:09
ボストンマラソンで快挙
4月18日(火) 雨のち晴れ ...続きを見る

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2017/04/18 22:12
GPSウォッチで知るわが心の闇
4月17日(月) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2017/04/17 23:18
脳も身体も汗だく
4月13日(木) 曇りのち晴れ ...続きを見る

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2017/04/13 22:29
上野で優雅にコーヒーを飲む
4月12日(水) 曇りときどき晴れ一時雨 ...続きを見る

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2017/04/12 23:22
雨そして通勤地獄
4月11日(火) 雨 ...続きを見る

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2017/04/11 23:55
道マラ用航空券の予約完了
4月10日(月) 曇り ...続きを見る

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2017/04/10 23:49
意気消沈する日もある
4月9日(日) 雨ときどき曇り ...続きを見る

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2017/04/09 22:59
ビジネスシューズ購入
4月7日(金) 曇り ...続きを見る

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2017/04/08 00:23
今年度から木曜が休日
4月6日(木) 曇り ...続きを見る

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2017/04/06 23:29
道マラのエントリー料を支払い完了
4月5日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/04/05 23:43
新職場への出勤二日目
4月4日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/04/04 23:13
新職場へ初出勤
4月3日(月) 晴れときどき曇り一時雨 ...続きを見る

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2017/04/03 23:36
ついに38年間の勤務終了
3月30日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/03/30 23:45
つくばまで行ってきた
3月27日(月) 雨のち曇り ...続きを見る

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2017/03/27 23:39
箱根駅伝にフルマラソン区間創設?
3月16日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/03/16 23:24
雑用に始まり雑用に終わる
3月10日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/03/11 00:14
大迫がマラソン初挑戦らしい
3月6日(月) 曇り一時雨 ...続きを見る

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2017/03/06 22:29
本番三日前
2月23日(木) 雨のち曇り ...続きを見る

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2017/02/24 00:03
小学生のマラソンで仰天ニュース
2月15日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/02/15 23:45
ともに歩んだ38年
2月13日(月) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/02/13 23:41
ついにスマホデビュー
2月6日(月) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/02/06 23:30
あのツールドフランスでも不正疑惑だそうだ
1月31日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/01/31 23:24
北上市のホテルを予約
1月30日(月) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/01/30 22:44
自転車レースの補給食
1月24日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/01/24 23:44
履歴書で思い出すこと
1月17日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/01/18 00:01
今年は仮装しないことにした
1月16日(月) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/01/17 00:03
スキー旅行から帰還
1月15日(日) 雪(新潟) ...続きを見る

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2017/01/16 00:02
明日からスキー旅行
1月13日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/01/13 22:42
徒歩で外出する気持ちよさ
1月11日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/01/11 23:50
ダメな横須賀線を使わず大船から徒歩帰宅
1月10日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/01/11 00:11
白内障とラスコー展
1月6日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2017/01/06 23:26
強風と大雨の奇妙な天気
12月22日(木) 晴れのち曇りのち雨 ...続きを見る

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2016/12/23 00:26
花月園前、車掌置き去り事件
12月21日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/12/21 23:35
この期に及んで風邪気味
12月18日(日) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2016/12/18 23:29
箱根の16人エントリーが終わっていた
12月12日(月) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/12/12 22:28
強風のため走れず
12月9日(金) 晴れ ...続きを見る

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2016/12/09 22:34
爆音のやたらとうるさい日
12月7日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/12/07 23:57
一月にスキー旅行に行くことにした
12月5日(月) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2016/12/05 23:33
天候悪くランオフ
11月11日(金) 雨のち曇り ...続きを見る

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2016/11/11 22:54
選挙の結果から思うこと
11月9日(水) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2016/11/09 22:15
無心に走るということ
10月27日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/10/27 23:16
日本シリーズ第三戦から目が離せず
10月25日(火) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2016/10/26 00:10
明後日はプリンセス駅伝
10月21日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/10/21 22:34
目標は静岡おでんで昼呑み
10月19日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/10/19 22:34
ランオフの休日、165km/hの速球に酔う
10月16日(日) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2016/10/16 22:25
仙台出張
10月13日 (木) 晴れときどき曇り  ...続きを見る

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2016/10/13 21:56
鉄道だけでヨーロッパへ?
10月4日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/10/04 23:26
笑うから楽しくなる
9月29日(木)曇り一時雨 ...続きを見る

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2016/09/29 23:58
五輪のマラソンはやはり北海道で
9月28日(水)曇り一時雨 ...続きを見る

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2016/09/28 23:28
ユーザーインターフェースをころころ変えないでほしい
9月27日(火)曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2016/09/27 23:32
この二週間、太陽を見た記憶なし
9月24日(土)雨ときどき曇り ...続きを見る

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2016/09/24 22:09
台風のため徒歩通勤できず
9月20日(火)雨 ...続きを見る

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2016/09/20 23:21
セ・リーグ各球団の応援歌
9月12日(月)曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2016/09/12 23:41
庭木の伐採計画
9月10日(土) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/09/10 23:57
通院のため休暇
9月6日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/09/06 23:08
暑い中であれこれ思うこと
9月3日(土) 曇りときどき晴れ一時雨 ...続きを見る

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2016/09/03 23:47
山梨県立美術館に行った
9月2日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/09/02 23:40
8月も終わり、やや秋の気配
8月31日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/08/31 23:49
シン・ゴジラを見てきた
8月26日(金) 晴れ ...続きを見る

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2016/08/26 23:25
これからリオ五輪女子マラソン観戦
8月14日(日) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/08/14 21:20
そこにお菓子があるから
8月10日(水) 晴れ一時雨 ...続きを見る

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2016/08/11 00:31
リオ五輪の陸上長距離日程
8月9日(火) 晴れ ...続きを見る

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2016/08/10 00:00
テレビ観戦ばかり
8月7日(日) 晴れ ...続きを見る

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2016/08/07 23:27
明日から猛暑らしい
8月4日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/08/05 01:03
谷垣さんの転倒に思う
8月2日(火) 雨のち曇り ...続きを見る

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2016/08/03 00:04
元横綱・千代の富士の九重親方逝去
8月1日(月) 晴れときどき曇り一時雨 ...続きを見る

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2016/08/01 23:04
ポケモンGOってランナー向きでは
7月26日(火) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2016/07/26 23:58
仙台から8時間半かけて帰宅
7月24日(日) 曇りのち晴れ ...続きを見る

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2016/07/24 21:10
青森から南下開始
7月23日(土) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/07/23 23:23
寝台車で北上中
7月22日(金) 雨のち曇り ...続きを見る

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2016/07/22 21:20
終日雨のため走れず
7月21日(木) 雨 ...続きを見る

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2016/07/21 23:09
暑いさなかにお買い物ランニング
7月20日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/07/20 23:35
自分だけ夏休み中
7月19日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/07/19 23:33
苦行も節約のため
7月18日(月) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/07/18 23:05
塀の修理の二日目
7月17日(日) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/07/17 22:17
農作業と大工仕事に明け暮れる日々
7月16日(土) 曇りのち晴れ ...続きを見る

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2016/07/16 22:25
豪雨のためランオフ
7月15日(金) 雨のち曇り ...続きを見る

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2016/07/15 23:21
豪雨に当たってしまった
7月14日(木) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2016/07/15 00:16
リオ五輪まであと4週間弱
7月12日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/07/12 22:54
青森から戻る方法
7月11日(月) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/07/12 00:07
雨の予報大外れ
7月9日(土) 雨のち曇り ...続きを見る

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2016/07/09 23:06
疲労のためランオフ
7月8日(金) 曇り ...続きを見る

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2016/07/09 00:13
思いがけず寝台車乗車のチャンス
7月5日(火) 曇り ...続きを見る

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2016/07/05 23:15
プラチナ万年筆を購入
6月29日(水) 曇り ...続きを見る

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2016/06/29 23:57
歴史的スピーチを室内バイク上で聴く
5月27日(金) 雨のち曇り ...続きを見る

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2016/05/28 00:04
JR横須賀線は9割以上遅延する
5月26日(木) 曇り ...続きを見る

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2016/05/27 00:35
勝手にWin10にされてしまった…
5月24日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/05/24 23:35
JRに約一時間閉じ込められた
5月12日(木) 晴れ ...続きを見る

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2016/05/12 23:58
連休最終日はランオフ
5月8日(日) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/05/08 23:03
明日から六連休、気分は晴れ晴れ
5月2日(月) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2016/05/03 00:38
特急ヘッドマーク集めラン−2
4月30日(土) 晴れ ...続きを見る

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2016/04/30 23:47
特急ヘッドマーク集めラン
4月29日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/04/30 00:11
タリーズ缶コーヒー30本ゲット
4月26日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/04/26 23:31
疲れる休日
4月22日(金) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2016/04/23 00:52
地震の影響が自分にも及んできた
4月20日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/04/21 00:37
君原選手がボストンマラソン完走
4月19日(火) 晴れ ...続きを見る

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2016/04/19 23:47
野口選手の引退に思う
4月18日(月) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2016/04/19 00:04
雨の一日、桜が散り始める
4月7日(木) 雨のち曇り ...続きを見る

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2016/04/08 00:59
休暇をとって入学式に出席
4月6日(水) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2016/04/06 23:04
通勤ウォーク中に財布を拾う
4月4日(月) 雨のち曇り ...続きを見る

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2016/04/05 00:08
箱根へ家族旅行
3月27日(日) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2016/03/27 23:08
単年契約終了
3月23日(水) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2016/03/23 23:25
終日の冷たい雨
3月14日(月) 雨 ...続きを見る

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2016/03/15 00:15
あれから五年が経ちました
3月11日(金) 曇り ...続きを見る

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2016/03/11 22:26
藤原選手、出岐選手の引退に思う
3月10日(木) 曇り ...続きを見る

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2016/03/10 23:55
鉄道博物館を見学
2月20日(土) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2016/02/20 22:51
疫病神なのか
2月18日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/02/18 23:04
龍馬マラソンの教訓
2月15日(月) 曇りのち雨(雪) ...続きを見る

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2016/02/15 23:51
天候不安定により完全ランオフ
2月14日(日) 雨のち曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2016/02/14 21:48
柏崎マラソンの前泊用ホテルを確保
2月10日(水) 晴れ ...続きを見る

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2016/02/11 00:02
ビジネスシューズを新調
2月8日(月) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2016/02/08 23:08
千葉への出張で小湊鉄道乗車
2月4日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/02/05 00:01
福士が名古屋にもエントリーするそうだ
2月2日(火) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2016/02/03 00:04
終日の雨、明朝は雪か
1月29日(金) 雨 ...続きを見る

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2016/01/30 00:40
仕方なく眼鏡を修理
1月27日(水) 晴れ ...続きを見る

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2016/01/27 23:26
今日も飲み会
1月20日(水) 晴れ ...続きを見る

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2016/01/21 00:17
東京にも降雪
1月18日(月) 雪のち晴れ ...続きを見る

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2016/01/18 23:08
帰宅時のアクシデント
1月17日(日) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2016/01/17 22:39
スキーバス事故に衝撃を受ける
1月15日(金) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2016/01/15 23:42
北海道でやや大きめの地震あり
1月14日(木) 晴れ ...続きを見る

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2016/01/14 23:40
あいさつ回りと新年会
1月13日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2016/01/14 00:19
寒い一日だったが徒歩で電車賃節約
1月12日(火) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2016/01/13 00:13
鹿沼の川上美術館に行く
1月9日(土) 晴れ ...続きを見る

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2016/01/10 00:18
徒歩で皇居を行く
1月8日(金) 晴れ ...続きを見る

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2016/01/08 23:37
思わぬクリスマスプレゼント
12月24日(木) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2015/12/24 23:47
息子の髪を切って思ったこと
12月17日(木) 晴れのち曇り一時雨 ...続きを見る

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2015/12/17 23:36
明後日から札幌へ
12月16日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/12/16 23:37
酷い天気だった
12月11日(金) 大雨のち晴れ ...続きを見る

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2015/12/12 00:43
休暇の一日ながらランオフ
11月19日(木) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2015/11/19 23:52
練習できない週末
11月14日(土) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2015/11/14 23:04
ゴジラ上陸の地で飲み会
11月13日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/11/14 00:40
府中多摩川まで11日
11月12日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/11/12 23:28
電車大幅遅れでオヤヂ飲み
11月11日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/11/12 00:08
雨の中、とにかくウォーク
11月10日(火) 雨 ...続きを見る

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2015/11/10 23:37
京浜急行のすごさを語る
11月9日(月) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2015/11/09 23:36
やや停滞気味の日々
11月3日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/11/03 22:20
ナゴヤの目標タイムを設定
10月15日(木) 晴れ ...続きを見る

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2015/10/15 23:43
今週末は箱根予選会
10月14日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/10/14 23:18
スカイツリーの脇を徒歩通過
10月9日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/10/10 09:20
宿泊施設確保に苦労する
10月6日(火) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2015/10/06 23:34
好天だったが
10月3日(土) 晴れ ...続きを見る

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2015/10/03 23:39
今朝の品川駅は酷かった
10月2日(金) 雨のち晴れ ...続きを見る

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2015/10/03 00:17
VW事件はマラソンでいえば代理出走
9月30日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/09/30 22:38
我がルーツがわかってきた
9月25日(金) 雨 ...続きを見る

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2015/09/26 00:22
今日もまた雨、そして低気温
9月17日(木) 雨 ...続きを見る

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2015/09/17 23:35
ランオフの理由
9月12日(土) 晴れ ...続きを見る

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2015/09/12 22:42
北関東の大雨
9月10日(木) 雨 ...続きを見る

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2015/09/10 23:49
終日の雨
9月9日(水) 雨 ...続きを見る

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2015/09/09 23:14
せっかくの外出、雨でも歩く
9月8日(火) 雨 ...続きを見る

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2015/09/08 23:43
夜行列車のこと
9月7日(月) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2015/09/07 22:37
ゴジラ上陸記念碑があるらしい
9月4日(金) 曇りのち晴れ ...続きを見る

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2015/09/05 00:27
エンブレム問題について考える
9月1日(火) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2015/09/01 22:51
役に立つ周回ランナー
8月31日(月) 曇り ...続きを見る

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2015/09/01 00:14
涼しくなったが天気がよくない
8月25日(火) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2015/08/25 23:35
プレッシャーを感じないタイプ
8月23日(日) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2015/08/23 22:34
9月の帰省は鉄道にした
8月18日(火) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2015/08/19 00:09
大雨で暑さも一段落
8月17日(月) 雨ときどき曇り ...続きを見る

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2015/08/17 23:20
ハート形の湖に癒される
8月10日(月) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2015/08/10 21:58
雑用と暑さのためにランオフ
8月9日(日) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/08/09 22:38
飲み会帰り
8月6日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/08/07 00:37
休暇の一日をまったり過ごす
8月5日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/08/05 22:12
今井選手が世界陸上欠場
8月4日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/08/04 23:32
五輪マラソンは北海道開催がいいのではないか
8月3日(月) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/08/03 22:39
熱疲労によりランオフ
8月2日(日) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/08/02 22:21
九連休で月間走行記録更新か
7月17日(金) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2015/07/17 23:11
台風11号接近中
7月15日(水) 晴れのち雨 ...続きを見る

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2015/07/15 23:25
目立たないが頑張っている
7月13日(月) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/07/13 23:13
久々の夕空に金星と木星
7月10日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/07/10 23:37
グリーンのハート
7月9日(木) 雨のち曇り ...続きを見る

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2015/07/09 22:58
江戸時代に生まれたかった
7月7日(火) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2015/07/07 23:39
円対ユーロの為替相場が気になる
7月6日(月) 雨 ...続きを見る

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2015/07/06 22:49
新国立競技場のドタバタ
7月2日(木) 曇り ...続きを見る

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2015/07/02 22:48
夕焼け空の下、ギリシャ問題について考える
7月1日(水) 雨のち曇り ...続きを見る

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2015/07/01 23:45
箱根駅伝最大の危機かも
6月30日(火) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2015/06/30 23:10
ようやく鎌倉に帰着
6月28日(日) 雨 ...続きを見る

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2015/06/28 23:33
更新できずすみません
6月23日(火) 曇り ...続きを見る

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2015/06/23 20:45
筋トレとベルギービール
6月20日(土) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2015/06/20 22:37
梅雨の一日に徒然と考えた
6月19日(金) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2015/06/19 23:58
トロピカーナ・スクイーズ・キーライム
6月18日(木) 曇り ...続きを見る

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2015/06/18 23:15
実はギリシャ危機に注目している
6月17日(水) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2015/06/17 23:34
今年の梅雨は長引く恐れ
6月11日(木) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2015/06/11 23:50
減量のための腹筋(という悪あがき)
6月10日(水) 晴れ ...続きを見る

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2015/06/11 00:02
傘差しランニングの達人
6月9日(火) 雨のち曇り ...続きを見る

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2015/06/09 23:35
当面の目標を3時間40分に軌道修正
6月7日(日) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2015/06/07 23:58
成田EXは空気を運ぶ
6月4日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/06/04 23:27
マラソン遠征費確保のための方策
6月3日(水) 雨ときどき曇り ...続きを見る

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2015/06/03 23:41
今夜の震源の深い地震にビビる
5月30日(土) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/05/31 00:20
落語見物で免疫力倍増
5月17日(日) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/05/17 21:27
風雨の中を猛ダッシュで帰宅
5月12日(火) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2015/05/13 00:16
多分最後のPTAリレーに出場
5月10日(日) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/05/10 21:59
明日はPTAのリレーに参戦
5月9日(土) 曇り ...続きを見る

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2015/05/09 22:35
ポーラ・ラドクリフ、ロンドンマラソンで引退
4月24日(金) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2015/04/24 23:56
ビーチコーミングでタカラガイをゲット
4月22日(水) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2015/04/22 23:16
早く帰宅できるはずが…
4月9日(木) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2015/04/10 00:04
天気のよくない日が続く
4月6日(月) 曇り ...続きを見る

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2015/04/06 23:03
キャッチボールで筋肉痛
4月5日(日) 雨ときどき曇り ...続きを見る

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2015/04/05 23:17
息子の入学式につきあった
4月1日(水) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2015/04/01 23:33
黒部名水マラソンへは空路で
3月30 日(月) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/03/30 23:47
定年前の儀式
3月27 日(金) 晴れ ...続きを見る

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2015/03/28 01:04
箱根温泉旅行
3月22 日(日) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2015/03/22 22:49
例の代表選考はまだくすぶっているようだ
3月20日(金) 曇り ...続きを見る

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2015/03/20 23:55
世界陸上の選考に疑問あり
3月11日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2015/03/11 23:45
定年後の身の振り方
1月9日(金) 晴れ ...続きを見る

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2015/01/10 00:31
品川−半蔵門間を徒歩敢行
1月7日(水) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2015/01/07 23:48
大晦日にやったこと
12月31日(水) 晴れのち雨 ...続きを見る

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2015/01/01 00:37
ポジティブシンキングで行こう
12月30日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2014/12/30 23:29
九連休突入ながら初日はランオフ
12月27日(土) 晴れ ...続きを見る

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2014/12/27 23:43
風強く、寒い一日
12月16日(火) 晴れのち曇りのち雨 ...続きを見る

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2014/12/17 00:10
連続飲み会の及ぼすタイムへの影響
12月11日(木) 曇り一時雨 ...続きを見る

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2014/12/12 00:07
連続飲み会の初日
12月9日(火) 晴れ ...続きを見る

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2014/12/10 00:15
午後休暇で帰宅
12月3日(水) 晴れ ...続きを見る

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2014/12/03 23:13
ノルディックウォーキングを頑張る秘かな理由
12月2日(火) 晴れ ...続きを見る

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2014/12/02 23:28
雨のため完全ランオフ
11月25日(火) 雨ときどき曇り ...続きを見る

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2014/11/26 00:20
最後の品川−有楽町間ウォーク
11月21日(金) 晴れ ...続きを見る

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2014/11/22 00:30
京都出張、無事終了
11月20日(木) 曇りのち晴れ(京都) ...続きを見る

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2014/11/20 23:25
出張前夜に思ったこと
11月19日(水) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2014/11/19 23:39
朝から猛烈通勤ラン
11月18日(火) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2014/11/19 00:13
土曜というのに
11月15日(土) 晴れ ...続きを見る

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2014/11/15 23:14
ビジネス用にシューズ購入
11月12日(水) 曇り ...続きを見る

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2014/11/12 23:58
思えば吉野家デビューは35年前だった
11月7日(金) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2014/11/07 23:57
すぐに減ってしまうビジネスシューズ
11月6日(木) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2014/11/07 00:16
フルとフルの間は1箇月では足りないようだ、私には…
10月31日(金) 曇り一時雨 ...続きを見る

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2014/11/01 00:23
皆既月食を何とか観測
10月8日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2014/10/09 00:20
神宮球場でセ・リーグ最終戦を観戦
10月7日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2014/10/08 00:11
見ておきたかったアジア大会マラソン
10月4日(土) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2014/10/04 23:35
ダイエーのニュースを見て思うこと
9月25日(木) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2014/09/25 22:51
マラソン系の話題が増えてきた
9月22日(月) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2014/09/22 23:34
また50円玉を拾ってしまった
9月18日(木) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2014/09/18 23:50
PC自作未だ終わらず
9月15日(月) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2014/09/15 22:24
明日から三連休
9月12日(金) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2014/09/12 23:37
マンネリ化の打破には
9月4日(木) 曇り ...続きを見る

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2014/09/04 23:11
神宮球場でナイター観戦
9月2日(火) 晴れ ...続きを見る

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2014/09/03 00:17
往復とも雨に遭遇
9月1日(月) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2014/09/01 23:15
仕事を来週に持ち越し
8月29日(金) 雨 ...続きを見る

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2014/08/29 23:27
週末までこの涼しさが続けば
8月28日(木) 雨 ...続きを見る

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2014/08/28 22:55
一気に夏から秋へ
8月26日(火) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2014/08/26 23:37
週末の予定は…特になし
8月22日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2014/08/22 23:54
火事に遭遇
8月20日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2014/08/20 23:16
久しぶりの風の涼しさ
8月12日(火) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2014/08/12 23:28
走る徘徊老人にだけはならない
8月11日(月) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2014/08/11 23:25
風雨に翻弄された一日
8月10日(日) 雨ときどき曇り(強風) ...続きを見る

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2014/08/10 22:29
STREETビューにデビュー
8月5日(火) 晴れ ...続きを見る

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2014/08/05 23:20
アラ還ランナー、易きに流れる
8月3日(日) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2014/08/03 22:34
突然の落雷にビビる
8月1日(金) 晴れ ...続きを見る

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2014/08/02 00:28
50円玉を拾った朝
7月30日(水) 晴れ ...続きを見る

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2014/07/30 23:36
今年一番の暑さ
7月25日(金) 晴れ ...続きを見る

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2014/07/25 23:30
疲れを抱きしめて走れ、とのこと
7月15日(火) 晴れ ...続きを見る

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2014/07/15 22:21
台風8号接近中、それでも歩く
7月10日(木) 雨ときどき曇り ...続きを見る

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2014/07/10 22:40
カンカン照りでも雨でも徒歩
7月9日(水) 雨ときどき曇り ...続きを見る

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2014/07/09 22:15
ウォーキングで節約の日々
7月7日(月) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2014/07/07 23:19
有給休暇取得
7月3日(木) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2014/07/03 23:29
ヒートを読了
7月2日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2014/07/02 23:47
順調に貯まるラン資金
6月30日(月) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2014/06/30 23:09
寝不足でもウォーキング24km
6月26日(木) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2014/06/26 23:23
東京ビッグサイトなど
6月18日(水) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2014/06/18 23:58
来年春には大台へ
6月17日(火) 曇り ...続きを見る

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2014/06/17 22:50
北鎌倉で蛍を撮影
6月13日(金) 晴れ ...続きを見る

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2014/06/14 00:00
人生楽ありゃ苦もあるさ
6月9日(月) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2014/06/09 23:17
電子ブックで読みたいものがあるのだが
6月6日(金) 雨 ...続きを見る

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2014/06/06 23:27
駒場東大前から西大井までを徒歩
6月5日(木) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2014/06/05 21:26
苦手な立食形式
5月27日(火) 曇り ...続きを見る

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2014/05/27 23:55
陸上日本選手権近し
5月26日(月) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2014/05/26 23:39
納豆に関するトラウマ解消
5月20日(火) 曇り ...続きを見る

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2014/05/20 23:19
ソフトボール大会に出場し疲労困憊
5月17日(土) 晴れ ...続きを見る

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2014/05/17 23:04
リレーで本気の全力疾走
5月10日(土) 晴れ ...続きを見る

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2014/05/10 23:33
明日はいよいよリレーに参戦
5月9日(金) 晴れ ...続きを見る

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2014/05/09 22:49
リレーとソフトボールにエントリー
5月8日(木) 晴れ ...続きを見る

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2014/05/08 23:03
世界卓球、日本−オランダ戦を4時間見てしまった
5月3日(土) 晴れ ...続きを見る

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2014/05/04 00:15
定番の22qウォーキング
5月2日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2014/05/02 23:57
今日は雨、300qに達せず
4月30日(水) 雨ときどき曇り ...続きを見る

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2014/04/30 22:28
ランオフしてPCへデータ移行
4月29日(火) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2014/04/29 22:58
丹沢の鍋割山、塔ノ岳に登ってきた
4月28日(月) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2014/04/28 23:44
節電のために電気シェーバーをやめた
4月20日(日) 曇り ...続きを見る

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2014/04/20 22:50
全日休暇をとってしまった
4月17日(木) 晴れ ...続きを見る

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2014/04/17 23:20
フィニッシュ後の転落に気をつけなくては
4月15日(火) 晴れ ...続きを見る

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2014/04/15 22:59
ランオフ、まず目標を決めねば
4月13日(日) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2014/04/13 23:30
電車賃節約ウォークの日々
4月11日(金) 晴れ ...続きを見る

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2014/04/12 00:08
今日のパズルコーナー
4月10日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2014/04/10 23:00
JRの二重料金体系に憤慨
4月9日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2014/04/10 00:06
まずはラン資金を貯めねば
4月8日(火) 晴れ ...続きを見る

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2014/04/08 23:19
車道の桜が今年も満開
4月2日(水) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2014/04/03 00:47
早川選手と山本コーチの記事
4月1日(火) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2014/04/01 23:55
消費税アップにより徒歩の価値が上がる
3月30日(日) 雨のち晴れ ...続きを見る

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2014/03/30 20:42
温泉旅行二日目もまったり
3月22日(土) 晴れ 熱海温泉旅行の二日目、早朝に起きて付近を走ってきました。といっても50分ほどのまったり走ですが。距離にして8qほど。 ...続きを見る

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2014/03/23 07:26
三年目の3.11に思う
3月11日(火) 晴れ ...続きを見る

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2014/03/11 23:04
箱根駅伝学連選抜のことなど
3月4日(火) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2014/03/04 23:27
やはりドレスコード違反でも軽登山靴にすべきだった
2月17日(月) 晴れ ...続きを見る

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2014/02/18 00:25
大雪の翌日は一転快晴
2月16日(日) 晴れ ...続きを見る

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2014/02/16 22:40
雪かきと雪道ドライブの一日
2月15日(土) 雪のち雨のち曇り ...続きを見る

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2014/02/15 23:43
またもや大雪の週末
2月14日(金) 雪 ...続きを見る

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2014/02/14 23:46
明日午後からまた大雪か
2月13日(木) 曇り ...続きを見る

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2014/02/13 23:21
プレッシャーに弱くても・・・
2月12日(水) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2014/02/13 00:11
大雪の一日、久しぶりの雪かき
2月8日(土) 雪+強風 ...続きを見る

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2014/02/08 23:28
寒い日に暖房器具について語る
2月6日(木) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2014/02/06 22:23
JOINtryなるエントリーサイトを利用してみた
1月31日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2014/02/01 00:26
新谷選手引退だそうだ
1月25日(土) 曇り ...続きを見る

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2014/01/26 09:10
日経によるランニング関係のセミナーだそうだ
1月22日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2014/01/22 23:19
定年まであと一年と少し
1月21日(火) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2014/01/22 00:05
受験シーズンになると思い出すこと
1月18日(土) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2014/01/19 00:22
牛タンつくね丼とうにめし
1月14日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2014/01/14 23:55
定年になったらやりたいこと
12月26日(木) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2013/12/27 00:07
忘年会続きでラン停滞
12月15日(日) 晴れ ...続きを見る

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2013/12/15 21:40
藤沢まで走って餃子を食す
11月24日(日) 晴れ ...続きを見る

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2013/11/24 23:26
寿司を食いつつ仙台の夜も更けて
11月21日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/11/21 23:22
間食がおにぎりというカーボローディング
11月13日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/11/13 23:45
節約徒歩26km
11月12日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/11/12 23:22
仙台日帰り出張
11月8日(金) 晴れ ...続きを見る

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2013/11/09 00:24
今日も台風のことで悩ましい
10月24日(木) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2013/10/24 23:46
台風の進路がかなりはっきりしてきた
10月23日(水) 曇り ...続きを見る

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2013/10/24 00:00
台風27号大阪マラソン直撃か
10月22日(火) 曇り ...続きを見る

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2013/10/22 22:46
台風27号の動きがますますわからん
10月21日(月) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/10/21 23:15
同級生と40年ぶりに再会
10月20日(日) 雨 ...続きを見る

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2013/10/20 23:20
台風直撃で会社に行けず
10月16日(水) 暴風雨のち晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/10/16 23:25
虹は大阪マラソンへの吉兆か
10月2日(水) 雨のち晴れ ...続きを見る

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2013/10/02 23:01
札幌が五輪に立候補するらしい
10月1日(火) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2013/10/01 23:34
明日は30km走の予定だが・・・
9月21日(土) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/09/21 23:24
東京五輪のマラソンについて思うこと
9月9日(月) 晴れ ...続きを見る

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2013/09/09 23:02
日曜大工で超大作を完成
9月1日(日) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/09/01 21:50
満身創痍に暑さ再び
8月30日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/08/30 23:43
CDラックを製作
8月15日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/08/15 23:44
緊急地震速報の誤報に驚く
8月8日(木) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2013/08/08 21:29
突然の雨に右往左往
8月6日(火) 曇り時々雨 ...続きを見る

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2013/08/06 22:55
すね毛のレゾンデートルについて考える
8月5日(月) 晴れ時々曇り ...続きを見る

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2013/08/05 23:18
パソコン問題で悩む日々
7月29日(月) 曇り時々雨 ...続きを見る

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2013/07/30 12:14
仙台へボランティア行、おまけは牛タン
7月26日(金) 曇りときどき雨(仙台) ...続きを見る

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2013/07/27 11:29
文武両道選手
7月12日(金)  晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/07/12 23:51
どんよりとした頭で金曜を乗り切った
7月5日(金)  雨のち曇り ...続きを見る

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2013/07/05 22:58
駅弁二題
6月28日(金) 曇り ...続きを見る

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2013/06/29 00:06
トマトの甘納豆をゲット
6月22日(土) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/06/22 21:03
公私ともにどんよりした一日
6月13日(木) 雨 ...続きを見る

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2013/06/13 22:06
世界陸上の「顔」はどうなる
6月4日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/06/04 23:41
川内選手と同じ誕生日だと最近知った
5月17日(金) 晴れ ...続きを見る

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2013/05/18 00:12
四連休二日目はジンギスカン食べ放題
5月4日(土) 晴れ ...続きを見る

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2013/05/05 09:59
マラソンコースに車が進入して・・・
4月30日(火) 曇り ...続きを見る

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2013/04/30 22:48
100m走に出場が決まった
4月18日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/04/18 23:17
地震の続く日々
4月17日(水) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2013/04/17 23:20
ボストンでの事件はショックだった
4月16日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/04/16 23:41
ランナーズ誌のアンケートがまたやってきた
4月8日(月) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/04/08 23:12
業務で谷中方面へ外出(ランネタにあらず)
4月5日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/04/06 11:52
54歳で自己ベスト
4月4日(木) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2013/04/04 23:33
雨でも徒歩通勤をしなければならない理由
4月2日(火) 雨 ...続きを見る

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2013/04/02 23:34
餃子のあとは月間走行距離更新
3月31日(日) 雨のち曇り ...続きを見る

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2013/03/31 20:41
マラソン選手の引退
3月29日(金) 曇り ...続きを見る

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2013/03/30 15:17
代理出走事件に思う
3月27日(水) 曇りときどき雨 ...続きを見る

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2013/03/27 23:37
高校生もトラックシーズンイン
3月20日(水) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2013/03/21 00:03
震災二年目の日に想う
3月11日(月) 晴れ ...続きを見る

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2013/03/11 23:03
東京マラソン前日の出来事
2月23日(土) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/02/23 15:43
イクラご飯登場
2月11日(月) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2013/02/11 22:52
3時間を切るためにぼくがしたことを読んだ
2月6日(水) 雨 ...続きを見る

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2013/02/06 22:36
遅ればせながら、今年の目標を設定
1月21日(月) 晴れ ...続きを見る

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2013/01/21 22:51
新年会のピークを越えた
1月17日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2013/01/17 23:52
明日から帰郷することになった
1月10日(木) 晴れ ...続きを見る

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2013/01/10 23:34
ヱスビー陸上部の移籍について思うこと
1月7日(月) 曇り ...続きを見る

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2013/01/07 22:21
ニューイヤー駅伝は重川材木店を応援する
12月27日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2012/12/27 22:17
ランニングに関するエピソードを一つ
12月22日(土) 雨のち曇り ...続きを見る

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2012/12/22 22:26
仙台の駅弁に癒される
12月20日(木) 晴れ ...続きを見る

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2012/12/20 23:58
仙台出張中
12月19日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2012/12/19 23:59
忘年会続きでいささかバテ気味
12月14日(金) 晴れ ...続きを見る

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2012/12/14 23:55
福引で金券をゲット
12月8日(土) 晴れ、風強し ...続きを見る

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2012/12/09 00:44
地震に慌てる金曜日
12月7日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2012/12/08 11:10
単独練習か合同練習か
12月6日(木) 晴れ ...続きを見る

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2012/12/06 22:59
トンネル事故を見て通勤ルートを変えようと思う
12月3日(月) 曇り ...続きを見る

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2012/12/03 23:11
東京マラソンの前泊場所を確保
11月29日(木) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2012/11/29 23:01
仮装のプレッシャーがのしかかる
11月27日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2012/11/27 22:13
仙台出張中
11月21日(水)  晴れときどき曇り ...続きを見る

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2012/11/21 23:45
横浜国際女子マラソンの予想は全くのハズレ
11月18日(日) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2012/11/18 23:15
陸上部員をうらやましく思った日のこと
11月16日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2012/11/16 23:22
AERAの東京マラソン記事にはがっかり
11月12日(月) 曇りのち晴れ ...続きを見る

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2012/11/12 22:58
祝ウェブリブログメンテナンス終了
11月5日(月) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2012/11/05 23:05
ほい、11/2付記事のアップです (ラン資金の使い道)
11月2日(金) 晴れ ...続きを見る

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2012/11/05 22:34
23年目にして秋物ジャケット新調
10月15日(月) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2012/10/16 00:05
マラソンはノーベル賞につながるのか
10月9日(火) 曇ときどき晴れ ...続きを見る

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2012/10/09 21:19
仕事山積、台風接近でラン練習にも影響あり
9月28日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2012/09/29 00:33
ランニングにおける独創性について
9月20日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2012/09/20 23:17
9月後半の陸上競技日程
9月19日(水) 雨のち曇り ...続きを見る

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2012/09/19 22:25
ヱスビー陸上部が廃部のニュース
8月31日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2012/08/31 23:01
今週末は県の高校陸上新人戦らしい
8月30日(木) 晴れ ...続きを見る

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2012/08/30 22:51
過ぎ行く夏、嗚呼夏祭り
8月18日(土) 晴れ一時雨 ...続きを見る

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2012/08/18 21:47
お盆休み前のあわただしい一日
8月10日(金) 晴れ ...続きを見る

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2012/08/11 16:40
眼鏡を物色
8月7日(火) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2012/08/07 23:59
今日は飲み会、明後日から楽しい夏休み
7月19日(木) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2012/07/19 23:53
マラソンのあと身体が欲するもの
7月12日(木) 曇り、風強し ...続きを見る

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2012/07/12 22:58
台風接近に伴い雨中の全力疾走
6月19日(火) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2012/06/19 22:23
走っているときは何を考えているのか
6月14日(木) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2012/06/14 23:30
五輪代表決定したが・・・
6月11日(月) 曇り ...続きを見る

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2012/06/11 23:46
奇跡的に金星の太陽面通過が見えた
6月6日(水) 雨のち曇り ...続きを見る

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2012/06/06 23:17
仙台出張と5月のラン記録
6月1日(金) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2012/06/01 22:24
陸上関係のニュース4題
5月28日(月) 晴れ一時雨 ...続きを見る

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2012/05/28 22:53
金環日食の日にランナー人生について考える
5月21日(月) 曇り ...続きを見る

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2012/05/21 21:48
しばらく大会参加はお休み
5月17日(木) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2012/05/17 23:17
家族サービスで映画を鑑賞
5月5日(土) 晴れ ...続きを見る

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2012/05/05 23:19
東京マラソンのコース脇で酔って考えたこと
4月27日(金) 雨のち曇り ...続きを見る

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2012/04/28 01:21
ゴールデンウィークの予定・・・ほとんど無し
4月25日(水) 曇り ...続きを見る

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2012/04/25 23:09
震災ボランティアに参加してきた
4月21日(土) 曇りのち晴れ ...続きを見る

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2012/04/22 00:17
今から震災ボランティアに出発
4月20日(金) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2012/04/20 19:50
春の嵐で会社早退
4月3日(火) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2012/04/03 23:54
柏原選手の富士通入社会見に思う
3月30日(金) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2012/03/30 23:30
今日は歓送迎会でお疲れ帰宅
3月29日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2012/03/30 00:01
サロマンブルー資格者は身近にいた
3月27日(火)晴れときどき曇り ...続きを見る

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2012/03/27 20:03
震災ボランティアの初日
3月26日(月)晴れ ...続きを見る

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2012/03/26 21:49
森本選手は調子が悪いのだろうか
3月24日(土) 雨のち曇り ...続きを見る

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2012/03/24 23:59
ロンドン五輪マラソン代表決定に思う
3月12日(月) 晴れ ...続きを見る

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2012/03/12 23:06
レース前のカステラはいいかもしれない
3月8日(木) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2012/03/08 23:42
iPS細胞研究資金はランニングで調達
2月21日(火) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2012/02/21 22:49
晴れ男のパワーは健在か
2月8日(水) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2012/02/08 23:12
寝台特急日本海の定期運行終了に思う
1月19日(木) 晴れ後曇り ...続きを見る

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2012/01/19 23:14
日記ファイルを誤って消去してしまった
1月11日(水) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2012/01/11 22:34
気が抜けてランオフ
1月4日(水) 晴れ ...続きを見る

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2012/01/04 23:27
仙台ハーフにエントリー完了
12月16日(金) 晴れ ...続きを見る

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2011/12/16 23:34
忘年会で午前様でございます
12月13日(火) 晴れ ...続きを見る

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2011/12/14 01:10
ようやく仕事が一段落
12月8日(木) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2011/12/08 23:57
震災ボランティアを開始
12月5日(月) 晴れ ...続きを見る

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2011/12/05 20:13
師走に突入、途端に忙しい
12月1日(木) 曇り時々雨 ...続きを見る

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2011/12/01 22:39
マラソンで3分切りは間近と予想する
11月1日(火) 晴れ ...続きを見る

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2011/11/01 23:19
白謙の笹カマに癒される日々
10月30日(日) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2011/10/30 21:55
座右の銘は沢木選手をまねしてみた
10月28日(金) 晴れ ...続きを見る

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2011/10/28 23:20
今日も飲み会だった・・・
10月27日(木) 晴れ ...続きを見る

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2011/10/27 23:59
タイの洪水被害が心配
10月25日(火) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2011/10/25 23:11
脚の痙攣で完全ランオフ
10月22日(土) 曇り時々雨 ...続きを見る

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2011/10/22 21:57
100歳でフルマラソン完走とは驚き
10月19日(水) 曇り ...続きを見る

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2011/10/19 22:51
風邪をひいてしまった
10月16日(日) 曇りのち晴れ ...続きを見る

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2011/10/16 22:33
34階の挫折
10月13日(木) 曇り ...続きを見る

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2011/10/13 22:34
鎧坂選手が旭化成に内定とのこと
10月11日(火) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2011/10/11 23:03
ジョブズの訃報
10月6日(木) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2011/10/06 23:29
親子マラソンに出てしまうかも
10月4日(火) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2011/10/04 21:47
34階まで階段で行こうか悩んだが・・・
9月29日(木) 晴れ ...続きを見る

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2011/09/29 22:52
月間走行距離の最高記録更新
9月28日(水) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2011/09/28 23:58
台風一過、震災復興チャリティ写真展など
9月22日(木) 晴れ一時雨 ...続きを見る

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2011/09/22 23:03
台風直撃で長い停電に
9月21日(水) 雨 ...続きを見る

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2011/09/22 06:45
雨の中の早歩き帰宅について考える
9月20日(火) 曇り時々雨 ...続きを見る

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2011/09/20 23:29
電力使用制限令が解除された日に思う
9月9日(金) 晴れときどき曇り ...続きを見る

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2011/09/09 23:15
次男がビルドアップ走をやらされたらしい
9月7日(水) 晴れ ...続きを見る

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2011/09/07 22:53
世界陸上男子マラソンはどうなるのか
9月1日(木) 曇り ...続きを見る

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2011/09/02 00:04
8月の終わりにあたり今後のテーマを考える
8月31日(水) 曇り ...続きを見る

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2011/08/31 23:12
明日は世界陸上・女子マラソンだ
8月26日(金) 曇りのち雨 ...続きを見る

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2011/08/26 23:02
男女混合レースで女子の世界記録は認められなくなる
8月25日(木) 曇りときどき晴れ ...続きを見る

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2011/08/25 22:23
平日休みでも朝から忙しい
8月18日(木) 晴れ ...続きを見る

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2011/08/18 23:29
家庭菜園だのナイター観戦だの忙しい
8月13日(土) 晴れのち曇り ...続きを見る

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2011/08/14 10:42
入賞狙いでなく優勝を目指せ
8月9日(火) 晴れ時々曇り ...続きを見る

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2011/08/09 23:42
ランニングに関する「隠語」には苦労した
8月7日(日) 晴れのち曇り一時雨 ...続きを見る

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2011/08/07 21:36
今年の富士登山競争の女子勝者
8月6日(土) 晴れのち曇り一時雨 ...続きを見る

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2011/08/06 23:10
鎌倉彫りに挑戦(ランネタにあらず)
7月30日(土) 雨後曇り ...続きを見る

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2011/07/31 18:49

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