北海道の春を堪能

5月12日(火) 晴れ(札幌)

ホテルでの朝食時には私含めて2人しかいませんでした。旅行する人が減っているのでしょうね。

今日の午前中は空き家になっている実家に寄ってお参りや掃除など。ついでに、置いてある自転車を整備して今日の午後に備えました。午後から出かけて相続関連の事務手続きをするのですが、交通費を節約するために自転車移動を企てたのです、天気がよくてよかった。

せっかくなのでランニングコースとしても使われているサイクリングロードを実走調査しました。札幌では古参の橋である東橋から東に少し行って札幌コンベンションセンターの辺りが始点の「白石ココロード」に初めて立ちました。ランニングではなく自転車、しかもママチャリですけど… で、ここが始点(らしい)。
ココロード始点.jpg
最初のうち、サイクリングロードなのにやたらと信号に引っ掛かるのに戸惑いました。特に南郷通を渡るのに四苦八苦。道のあちら側にコースが見えるのに横断歩道がなく渡れません。看板の説明を確認すると、約50m東の方にある横断歩道を渡って続くのでした。如何に車優先社会になっているかを象徴するような場面でした。

とはいえ、そのあとの道はなかなか素晴らしかった。ちょうど八重桜が終わりかけになっていて、花吹雪の舞う中を颯爽と走って行けるのでした。信号も最初だけで、あとはアンダーパスで抜けます、そこがアップダウンになっているのがやや辛いところではありますが、アクセントがあっていいともいえます。走りながらキャッチコピーを思いつきました。「心も踊るココロード」…ダメ?

目的地は、厚別競技場(サッカーグラウンドと陸上競技場が併設されている大規模な施設)付近なので、大谷地駅付近からサイクリングロードを降りて住宅地へ。多少迷いましたが無事目的地に到着しました。持参した書類の提出などなど要件を済ませてからまた帰路につきました。

明日からも自転車を活用して交通費を節約するのでホテルまで直接自転車で戻ってきました。

往路約17km、復路約20kmの計37kmは、ランに換算して約13kmでした。もっと走ったような疲労感ですが、慣れない自転車のせいでしょう。

疲れましたが、快晴の一日をサイクリングすることができて心の充電ができました。

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ホテルに戻ったのが18時頃、着替えてから近くにあったラーメン屋へ突入。まるたかという小さな食堂でしたが、これが当たりでした。塩ラーメン+小ライスをチョイス。魚系の出汁が絶妙で、麺も叉焼もよかったです。おろしにんにくもあったのでドバっと入れてしまった…
まるたか塩ラーメン.jpg
店を出てから、北海道のコンビニといえばこれ、セコマへ。セコマとはセイコーマートのことであり、北海道では、セブン、ローソン、ファミマを圧倒的に凌駕する(個人的意見です)コンビニ界の雄ですね。

買いたいものが目白押しで目移りする中、トマト酎ハイとガラナサワーをゲット、肴はもちろんザンギですね。
道産サワー.jpg
青空の下でサイクリング、夕食はラーメンライス、飲みはセコマ系アルコールドリンクとザンギ、道産子にとってこれ以上の幸福はありましょうか(個人的感想です)。

充足感に満ち溢れた一日でした。

ラン資金     +68465円
月間走行距離    119km
年間走行距離    1364km

半年ぶりに北海道上陸

5月11日(火) 晴れときどき曇り

夕方に家を出発、羽田発2015のエアドゥ便で北海道に上陸しました。

自宅から羽田に向かうとき、横須賀線の電車が少々混んでいて座れず、しかも久しぶりの電車の振動にうまく対応できずフラフラしておりました。つり革には触りたくないし…

羽田空港はガラガラ。ざっと見渡すと乗客よりも職員の方が多いような感じです。半分以上の店が閉まっていて、夕食の調達のときに焦りました。あちこちを回ると、天丼てんやとかお蕎麦屋さんはやっていたので、少なくとも植えることはなさそうと安心しましたが、本命の崎陽軒シウマイ弁当がなかなか見つからず、わざわざ地下まで行ってようやく発見できました。

シウマイ弁当と缶チューハイをガランとしたフロアで一人寂しく食べるという珍しい構図。といっても惨めな気持ちではなく、定番の美味しさには大満足、シウマイ弁当バンザイ!
DSCN0667.jpg
飛行機もガラガラでしたね。だいたい2割程度の席しか埋まっていませんでした。その大半が私のような格安切符だとしたら大赤字でしょうね、航空会社には大いに同情します。だったら正規料金で乗れよというご批判はあると思いますが。

遅い便だったので札幌のホテルにチェックインしたのは23時前。一休みしてからブログを書いているというわけです。

札幌は思ったよりも寒くて、歩いている人の大半はコートを着ていますね。コートなんか持ってこなかったぞ。

まあ、明日から種々の手続き関係などにまい進します。

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てな事情で今日はランオフ。明日も忙しくて早朝しか走れなさそうですが、多分起きません。

ラン資金     +68465円
月間走行距離    106km
年間走行距離    1351km

明日から北海道

5月10日(月) 晴れときどき曇り

明日から北海道に行かなければならないため、まずはその準備。今回は種々の手続き関連を処理する必要があるので、持参する書類を確認しておりました。観光旅行とはいきませんが、北海道に行けるのは純粋にうれしいです。実は今回の北海道行、いつ事務処理が終わるのかわからないため帰りの便を予約していないのです。フラッと戻ってくることになるので、家人からはフーテンの寅さんと呼ばれております。

それでも昨日の首都圏のような蒸し暑さを経験すると、今日の札幌の「最高気温11℃」の文字は異次元、うれしいような寒すぎのような… 走る分にはいいのだけれど。

それに、北海道、特に札幌の連日の感染者数記録更新中の報道を見るとかなりビビります。まん防適用になったため、飲食店での酒類提供が禁止され、コンビニで買って室内で一人飲みするしかないじゃないですか。

サッポロビール園もビールを提供できないならば、バットを持たないバッターも同様。あり得ませんな。

まあ、空いた時間は黙々と一人道マラでもやるしかないですかね。それはそれで楽しみ。

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今日は、新しいスマホOPPO-A5-2020のケースを買うためだけに藤沢ビックカメラまで走りました。辛うじて1種類だけあり、否応なくそれを購入。他機種のカバーはバリエーション多数あるのに…(安物買いだから仕方がない)。

まあ、あっただけよかったということにしましょう。

ラン資金     +68465円
月間走行距離    106km
年間走行距離    1351km

10kmハイペース走

5月9日(日) 晴れときどき曇り

どうも疲労蓄積の傾向があるので、今日は走らないつもりでおりました。午前中は日曜大工とテレビ将棋観戦。午後はテレビ囲碁観戦といつもの日曜日と同様に過ごしておりました。

その後は特に用事もなく新しいスマホをいじくっておりましたが、どうも落ちつきません。せめてノルディックウォーキングでもしようかと考え始めましたが、17時半からの笑点を見なくてはいけないので時間が足りません。

結局、1時間ちょっとの間に何ができるかを考え、10kmハイペース走を決行。何だ、結局走るんじゃないか。

時間がないので53分を切るつもりで走り始めました。今日は蒸し暑くてあまり気分よく走れたわけではありませんが、脚はよく回っておりました。

結果は52分13秒。キロ5分13秒で一応目標はクリア。暑かったですな。特に、マスクをしているので顔の下半分が蒸れて仕方がありません。早くワクチン接種したいものです。接種しても見かけ上マスクは必要かもしれませんが。

マスクをしているので顔の上半分だけ日焼けしたらみっともないため、日焼け止めはバッチリ塗りました。

5月でこれだから本格的な夏になったら厳しいでしょうなぁ。

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夜、新国立競技場でのテスト大会をやっていましたが、男子5000mを見逃してしまいました。市田(孝)が相澤に競り勝ったようですね。順大・三浦の3000m障害の日本新も見逃してしまいました。

女子5000mは見ましたが、期待された新谷は平凡なタイムでした。どうもモチベーションが下がっているような印象です。五輪中止がちらついている状況では仕方ないかもしれませんが。

ラン資金     +67945円
月間走行距離    94km
年間走行距離    1339km

目標とおり12kmをキロ6分

5月8日(土) 晴れときどき曇り

格安スマホのためか、やたらとでかくて重いため少々肩こり気味です。バッテリーの容量のためだとは思いますが、もっと軽くて小さいのがよかったと思っても、コスト優先の結果なので甘んじて肩こりを許すことにしましょう。

さて、毎日が日曜日のはずなのに、週末になると疲労気味なのは長年のサラリーマン生活のなせる業なのでしょうか。それとも老化のせいか…

珍しく8時過ぎまで寝てしまいました。そして、昼食後にバッタリ寝落ち。1日10時間くらい寝ているような気がします。人生の無駄ですな。

それでも16時頃から12kmだけは走りました。そうしないと何だか落ち着きませんので。

12kmをキロ6分で走れば御の字と思っていたら71分52秒だったので、キロ5分59秒と目標とおりになりました。かったるい前半を抑え気味にして調子が上がる後半で帳尻を合わせたことになります。

気温が高めでしたが、汗もたいしたことはなかったのでもうかなり暑熱順化ができているような気さえします。明日はもっと気温が高いようなのでさらに暑さに慣れるようにしたいものです。何のために…という疑問はあるものの。

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北海道の1日当たりの感染者数が最多を更新しました。来週行かなければならないので戦々恐々としております。いつになったらワクチン接種できるのでしょうか。当地鎌倉では、予約が始まるのが来週17日からなので、マラソン大会の先着順枠に申し込むときの覚悟でクリック合戦に参戦です。

ひょっとしてランナーはクリック合戦に慣れているので有利かもしれません。ぜひそうであってほしい。

ラン資金     +67945円
月間走行距離    84km
年間走行距離    1329km

スマホを新機種にした

5月7日(金) 曇りのち雨

5年以上前ですが、人生初めてスマホを使い始めたものの、たいして使いこまないうちに充電ができなくなってしまった話は書きました。格安にこだわり過ぎてFREETELの格安SIM+格安機種にしたのですが、破綻して楽天モバイルに吸収されたため、楽天のショップに持ち込んだらけんもほろろに追い返され、泣く泣く自作充電器を製作して今日まで使っていました。

バッテリーを取り出して充電するために、その間使えないという弱点もあり、そもそもバッテリーが劣化してきたため、限界とみて本日MNP乗り換えを決行しました。

安さだけなら楽天モバイルでしょうが、今一つ信用できないので、ゼロから考えてIIJを選択。ビックカメラで手続きできるため、家でMNP予約番号をゲットしてから藤沢まで行ってきました。

機種も新規にするので、キャンペーン中の格安中華スマホOPPOを選択、MNPの手続き自体は、事務的な説明時間を要するものの問題なく終了して新しいSIMをゲット。古いSIMだと大きさが合わないため、見かけ上新規発行となります。

結果的に、1年間は990円/月で5GBまで使えるプランとなり、そのあとは700円台で2GBまでのプランに移行する予定です。

まあ、それはよかったのですが、家に帰ってからいろいろと設定しているとわからないことだらけ。5年も経てばスマホは進歩し老人は退化するのだなぁと悲しくなりました。

LINEの設定をしていたら、あちこちにメッセージが発信されてしまったようで、返信がジャンジャンきます。何か間違ったのだろうか…

でも、新機種導入したのに今日の出費は2000円台で済みました。それもビックポイントで払ったので実質タダ。

事実上、これを最後のスマホにする予定です。

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そんなわけであれこれ忙しく、雨が降っていたこともあり休ランでした。ただし、藤沢からの帰り道は小ぶりの雨だったので6kmを徒歩で帰ってきましたので、ラン換算4kmだけ加えておきます。

ラン資金     +67945円
月間走行距離    72km
年間走行距離    1317km

走れるサンダルだそうだ

5月6日(木) 晴れときどき曇り

スポーツ製品にも進出してから目が離せないワークマンの動向を日々ウォッチしております。そして今日も気になる製品を発見。

「ワークマン走れるサンダル」ですな。
ワークマン走れるサンダル.png
よく見ると、ソールの素材が私の愛用するアスレシューズ・ハイバウンスに似ております。つまり、ソールだけなら本格的ランニングシューズということです。

ベルト締めや側面の穴などはサンダル仕様ですが、「走れる」と謳っているので、それなりに走れるはずです。夏ならばランニングに使えそうですね。

サイズはcm単位ではなくM~3Lとなっていてややアバウト。まあ私はMでいいのではないかと。色は写真のイエローの他に黒がありますが、これはどっちでもいいや。価格は1900円(税込)。

走るワークマン伝道師と言われている(誰に?)私としては、さっそく予約しようと思ったら在庫なしでした。コアなワークマンマニアが初回納入分を買い漁ってしまったらしい。早いとこ入手してレビューしなきゃと思っておりますので、次回納入分を確保すべくウォッチを続けます。

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夏を思わせる暑さの中、今年初めて日焼け止めを塗って走ってきました。

無理してペースを上げることはないなと思ったので、14kmを86分ほど、キロ6分9秒ペースでした。速くはなかったものの気分的には爽快でした。そうかい…

ラン資金     +67945円
月間走行距離    68km
年間走行距離    1313km

五輪テスト大会をテレビ観戦

5月5日(水) 曇りときどき雨

早めに起きて雑用を片付け、9時半からの東京五輪テストマラソンをテレビ観戦。首都圏が曇っているので、青空の北海道を期待したのですが曇っていたようです。でもまだ桜が咲いているところに北海道らしさを感じました。

さて、レースですがどうも盛り上がりません。五輪出場権も賞金も名誉もかかっていないので、やる気の感じられない大盛り下がり大会となってしまいました。五輪代表の服部(勇)は、ハイペースで走らないと宣言していたようですね。

そんな中で唯一やる気を見せたのは一山でした。自己ベストを出すとの目標があったからだと思います。人間、目標があるのは大切なことと改めて実感。そして、その通りに目標達成するのだから大したもんです。日本女子では最有力でしょう。

鈴木亜由ちゃんもそこそこがんばりましたが、率直に言って、無理して走っている感じが否めませんでした。故障が完治していないような気がして… 思い違いだといいのですが。

前田に至っては、明らかに調子がよくなさそうです。ただ、暑くなると強い選手なので、五輪までに持ち直すことに期待します。五輪があるのならば、ですが。

まあ、総じてつまらないレースでした。長距離走の練習風景を延々と見せられているような気さえしました。

唯一癒されたのは、私も道マラで何度も走った北大構内の樹々の美しさでしょうね。来週、不要不急でない用事で札幌に行くので、時間があれば構内に出没したいと思います。

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午後は雨の予報でしたが、本降りにはならないとみて、走るチャンスをうかがっていました。雨雲レーダーで見ると16時頃から1時間ほどは降らないようだったため、そのとおりに外に出て12kmを走ってきました。昨日がハード過ぎたためか脚が重く12kmを76分がやっと。キロ6分20秒ですから、ちょっと情けないペースですが、まあ、走れただけでよしとします。

ラン資金     +67945円
月間走行距離    54km
年間走行距離    1299km

ロイヤル往復18kmラン

5月4日(火) 晴れときどき曇り

昨日から作成中の「12V→USB変換器」の仕上げをすべく朝から作業しておりました。ほぼ完成なのですが、最後にケースの蓋を接着しようと思ったら適当な接着剤がないことに気づきました。どうもケースがプリプロピレン系でできているため、一般プラ用の接着剤ではだめなのです。

そこで、午後になってからまたお買い物ランを決行。接着剤1本を買うために辻堂のホームセンター、ロイヤルを目指しました。今日は比較的天気が安定していて雨や雷の心配もなかったので遠出をしたというわけ。

134号線沿いを西にどんどん進みます。江ノ水(江ノ島水族館)の前は非常に混雑しておりました。江ノ水は藤沢市ですからマン防にはかからず、江ノ電や湘南モノレールを使えば気軽に来られるというので、不要不急のお出かけをしているのでしょう。気持ちはわかりますが、ちょっと多すぎですね。

アベックや家族連れを右に左にかわし、歩を進めるマスクランナー。気分は初代タイガー・、マスク、って少々アホっぽいかも。

まあ、気にせずズンズン進んで引地川のサイクリングコースに入ったあとは人も少ないので思う存分走れました。このコース大好きです。信号がなければもっといいのですが。

9km走ってロイヤル到着。予定通り接着剤を購入して、今度は道コースを復路ラン。

2時間ほどで帰宅しました。お買い物中に時計を止めるのを忘れて、下図のように10kmのペースがキロ18分になってしまいました。それがキロ6分だったとすれば今日は18kmを96分ほどだからキロ5分20秒で走れていることになります。
ラン記録210504.jpg
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明日は札幌で五輪コーステスト大会(ハーフ)が行われますね。所詮ハーフだし、代表の中村が故障で回避するなど今一つ興味が薄いのですが、コース沿いに弟の勤務先があるので、それが映るかどうか確認するために見るつもりです。って、そもそも生中継あるんですかね。

ラン資金     +67945円
月間走行距離    42km
年間走行距離    1287km

100均往復ラン

5月3日(月) 晴れときどき曇り

祝日のため、家族全員が家にいるという密状態でした(家庭内だから許されますが)。こういうとき、「家庭サービス」という意識が芽生えてしまうため、いつも通りとはいきません。

今日の午後は心置きなく走るつもりでしたが、息子が車のパーツ交換を始めて、それがなかなかうまくいかないようなので手伝う羽目になりました。昨今の車は電気に強くないとパーツ交換も難しく、私も息子も機械系なので悪戦苦闘です。

要するに、車のメイン電源であるDC12VにUSB電源のパーツをつなぎたいのですが、それには電圧変換が必要ということは私にもわかります。では、それをどうやってやるのかが経験がないので不明なのです。

12V→5Vの変換アダプターがあると思われるのですが、車への興味が薄く、電気的知識も少ない私にはピンときません。高価格ならばおいそれとは買えませんし。

そこでいろいろと調べると、シガーソケットからUSBに変換するアダプターが100均でも売っていることを発見しました。そういう改造記事というのはネットにたくさんアップされているのですね。

100均ならばすぐに入手できて、改造することで(リード線を引っ張り出すくらいは私にも可能)何とかなりそうです。そこで、最寄りのダイソーまで練習がてら走って買いに行くことにしました。

最寄りといっても山越えで約4kmはあります。でもランナーにとってはたかが4kmです。着替えてレースペースよりも速く走ってきました。ダイソーで当該商品はすぐに見つかりました。ひょっとすると100均であっても200円、300円するかと思ったのですが、税込み110円でゲット。

すぐにレースペースで復路ラン。汗をかきましたが、空気がひんやりして気持ちよかったです。

戻ってから、ばらしてリード線を半田付けして引き出し、工事は完了。あとは電気基板むき出しではまずいので適当なケースに入れて車内の目立たないところに格納すれば完成です。現在ケースを加工中なので明日には完成のはず。

家庭サービスのため走る距離が短くなってしまいましたが、「役に立つ父親」を知らしめることができて満足です。「役に立つ100均」ともいえますが。

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NHKBS-1でやっていた陸上の五輪選考会、見ましたか。廣中の計算されたランニングは見ごたえがありました。このペースで走れば優勝して代表になれると予想して(多分)、その通りに走れるのは素晴らしいことです。また、男子も迫力満点でした。伊藤は、日本人3位でいいのに、狙いすましたラストスパートで、27分半を出し日本人1位になってしまうのですから底力を感じますね。

私としては、女子で2周回遅れの最下位に沈んだ福士の姿が印象的でした。時代の移り変わりの象徴といえるのでしょうが、フィニッシュ後の福士の明るさに救われたような思いです。

写真は全然関係ないけれども庭に咲いた柚子の花。
DSCN0664[1].jpg
ラン資金     +67945円
月間走行距離    24km
年間走行距離    1269km

強風ラン12km

5月2日(日) 晴れときどき曇り 風強し

今日も大気が不安定ということで、晴れているのに朝から猛烈な風。飛ばされないようにさえすれば洗濯物がたちまち乾く有様でした。

強風の中を走るのは嫌なので、風の収まるのを待っておりました。テレビ将棋とテレビ囲碁をひたすら見ていただけですが。

16時頃になってやや収まったように思えたので、いつもの周回コースを12kmだけ走ってきました。納まったとはいえ相当な強風だったのでそれほどペースアップはできませんでしたが。

目標としてはサブ4ペース、つまりキロ5分40秒くらいで走れればと思ったのですが、風が強くて最初の500mほどで断念。まあキロ6分で走れればいいやと方針変更。向かい風には参りましたが、そうでないときは強い日差しの中で風だけが冷たくてそれなりに気持ちよかったといえます。後半になって段々と調子が出てきました。

結果は12kmを70分13秒、キロ5分51秒でまとめました。雨上がりのためホコリっぽくなかったのもよかったです。

明日も上空に寒気が入るため不安定な空模様のようですが、多分走れるでしょう。それしかすることないですから。

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今日は(も)、我らがスワローズは負けてしまいましたね。今年こそ調子いいかと思ったのですが、DeNAに連敗しているようでは、Aクラスは無理かもしれないです。ブンちゃんもつば九郎を応援しているのですが。
つばブンちゃん.jpg
ラン資金     +67945円
月間走行距離    16km
年間走行距離    1261km

雷雨のため午後は走れず

5月1日(土) 晴れのち雨

毎日が日曜日の隠居の身にとって連休は無関係ですが、5月になったことにはなぜかウキウキします。

午前中は宅急便を出すために最寄りのローソンへ。一番近いコンビニはセブンなのですが、ローソンでしか出せない事情があるので、最寄りを調べて深沢のローソンまで行きました。

重いものではないので当然ランニングです。距離的には大したことはないのですが、鎌倉山を超えなければならずかなりハード、朝から大汗をかきました。

用事が済んで戻ってきて、これで往復4kmのアップダウンラン終了。これを午前の部として、午後にもう一度走るつもりではいました。

昼過ぎからかなり雲行きが怪しくて、時おりカミナリの音が… 仕方なく部屋で秘密工作などをしていると、突然ビカっと光ってものすごいカミナリ音、家が少し震えたような気がしました。光と音の時間差からすると1kmも離れておりません。多分いつも走る周回コース付近に落ちたのでしょう。走っていなくてよかった…

そのあとは断続的な雨と風のため、とても走れませんでした。

大気が不安定との予報ではありましたが、これほどひどいことになるとは思いませんでした。明日もこの不安定な状況が続きそうです。そしてそのあとは寒波がくるかも。

せっかくの5連休、呪われているようです。

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てなわけで少ししか走りませんでしたが、何となく脚休めにはなったようです。少し疲労感が抜けて軽快に走れそうなイメージが出てきました。明日は走れるといいのですが。

ラン資金     +67945円
月間走行距離    4km
年間走行距離    1249km

笛田公園周回コース

4月30日(金) 晴れときどき曇り

4月末の貴重な平日なので役所に印鑑証明書などの書類を受け取りに行きました。私の家からだと市役所に行かずとも腰越行政センターに行けば公布してもらえます。で、さっそく山越えの近道を使ってランニング。

約2km走って到着し、首尾よく書類ゲット。印鑑証明書1通に300円もかかるのはイマイチ解せませんが。

そのあとすぐに帰るのももったいない天気だったので、笛田公園まで走って周回走をすることにしました。何度か走ったことがあるのですが、休日だと人が多くて走りにくいので平日を狙ったということです。

ここでは、野球場、テニスコート、サッカーグラウンドが併設されており、その周りにランニングコースがあります。一部公園外の歩道を走らなければならないのですが、それ以外は樹々に囲まれてなかなかの気持ちよさです。
ランマップ210430.jpg
ただし、アップダウンがかなりきつい。特に周回の300m~400m付近のエグイ上り坂が脚にきます。公園の案内には1周850mとあるのですが、どうもそんなにはないような感じなのできちんと計測しておきたいということもありました。

で、今日は10周だけ走っておきました。

率直に言って舐めておりました。周回を重ねるに従いエグイ坂の辛さが増してきます。それに今日は結構暑かったことも辛さに拍車をかけました。

一応10周のペースは以下。
ラン記録210430.jpg
アップダウンのきつさがよくわかるグラフになりました。

まあ、これにめげずにこのコースでいいタイムが出せるようにときどき使うようにします。なお、10周で8.2km弱のため1周820mくらいが正しいと思います。

今日は、このほかのランを含めて計16kmを走りました。

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昨日の記事で、高齢者へのワクチン接種が4月末で15000人と書いたのはゼロが一つ足りませんでした。15万人の誤りです。すみません、ってそれでも少なすぎるやろ!

ラン資金     +67945円
月間走行距離    326km
年間走行距離    1245km

雨のため完全ランオフ

4月29日(木) 雨

ほぼ予想通りでしたが、朝から雨。午後になるとより強くなるとの予報のため、午前中で何とか走れる空模様にならないかとそわそわしておりました。

10時半頃にやや空が明るくなって雨が止んだため、これはチャンスとばかりあわてて着替えました。で、外に出るとポツポツと再びの雨。すっかりやる気をなくしてしまいました。そのあとはチャンスらしいチャンスなし。むしろ風も強まりランニングはほぼ絶望的となってしまいました。

てなわけで、今日は少しストレッチを行っただけでランオフ。

東京マラソン落選、秋の大会も中止が相次ぎ、ワクチン接種もまだ先の話、いいことがありませんな。

せめて毎日ランニングすることでストレス解消しておりますが、雨の日は困ります。寒くないんだから雨であっても走ればよかったと少し後悔しております。

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そのワクチン接種、政府は、4月中旬から高齢者への接種を始めるという「公約」を守ったとして追及を逃れているようですが、4月末になってもまだ15万人ほどです。つまり約3600万人の高齢者のうち0.5%以下。

どう考えても、医療従事者用の分を少しだけ回してアリバイ作りを行ったとしか思えませんね。

この私、再来週に不要不急でない用事で北海道に行くのですが、北海道も変異株が絶賛感染拡大中なので、非常に心配です。

写真は雨に濡れるヤマボウシの花。
DSCN0644[1].jpg
ラン資金     +67945円
月間走行距離    310km
年間走行距離    1229km

想定通り落選

4月28日(水) 晴れときどき曇り

東京マラソン事務局からメールが到着しました。マイエントリーを見よとのことなので、早速のぞくと、以下の通知。
東京マラソン2021落選.jpg
まあ想定通りといえましょう。特に感想はなし。

鎌倉市もまん防適用となりおとなしくしているしかありません。いつも通り、外に出るのは走るときだけです。今日は少しだけ雨の心配がありましたが、走っている1時間と少しの間は問題ありませんでした。むしろ一雨降ってほしいところでした。

今日は、一応サブ4ペース走としました。いつものようにキロ6分ペースばかりだと刺激がないので。

その結果は、12kmを66分55秒、つまりキロ5分35秒となり、サブ4ペースよりも若干速く走れました。一安心です。

明日は終日雨の予報なので、走れないかもしれません。午前中のわずかな時間だけ雨の止む可能性があるので、そのチャンスを逃さなければ走れる可能性がわずかにあります。

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今日で月間走行距離300kmオーバーとなりました。無理をせず故障しないようにコンスタントに走っているのがいいのでしょうが、一番の理由が「ヒマになったから」なのは間違いないところです

ラン資金     +67945円
月間走行距離    310km
年間走行距離    1229km

不買運動について考えてみた

4月27日(火) 晴れときどき曇り

緊急事態宣言が出ておりますが、大臣や官僚が会食、宴会をこっそりやっているのがバレバレ、大阪に至っては府や市の職員が1000人以上規則破りしていたこともあり、まっとうな国民の緊張感もやや緩み気味、さらにインドからの二重変異株を食い止めることができず、もはやこれまでといった様相です。

それにしてもインドからの入国者は検査が義務付けられていますが、偽陰性ですり抜け、さらに二週間の自宅待機を守らないケースもあると思われ、おそらくダダ漏れ状態なのでしょう。

こんな中で五輪を巡るごたごたが顕在化しつつあり、これからタマヨとユリコのバトルが面白くなりそうです。円楽と昇太のバトルよりも面白いかも。

もう五輪なんぞさっさとやめろよと思いますが、個人レベルで何かアクションできないかと考えた結果、スポンサー企業製品の不買運動がいいのではないかとの考えに至りました。調べてみると、最上位ランクのワールドワイドオリンピックパートナーには、コカ・コーラ、トヨタ、ブリジストン、パナソニックなどがあります。

次のランク、ゴールドパートナーは、アサヒビール、アシックス、キヤノン、NEC、富士通などです。他にも銀行や保険会社があるのですが、不買運動には向かないので、メーカー系に焦点を当てましょう。

ランナーに大いに関係のあるのはアシックスでしょうね。まあ、ナイキにやられてしまって見る影もありませんが、一応買い控えることにしましょう。といっても、今やシューズといえばワークマン一択の私はすでにアシックス含め他製品不買状態なのですが。

アサヒビールやコカ・コーラ社の飲料はほとんど買わないので今さら不買運動しても、こちらも関係なさそうです。ビールはサッポロ、缶チューハイは湘南ゴールドサワー、炭酸系ソフトドリンクは飲まず、お茶系は伊藤園ですから。

あとは、ノートPCの買い替えを考えているので、NECと富士通を候補から外すことくらいですが、もともと外れていたので影響なし。

ということで、五輪にとどめを刺すための個人的不買運動はどうやら不発のまま終わりそうなのでした。

もう少し影響力のある人間になりたかった…

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秋の東北みやぎ復興マラソンも中止になりました。ワクチンが間に合わないまま変異株が猛威を振るうであろうことを、主催者側では内々に確信しているのでしょうね。

水戸黄門漫遊マラソンの申し込みがやや勇み足であったかと思い始めている今日この頃です。

ラン資金     +67945円
月間走行距離    298km
年間走行距離    1217km

今日も漫然と12km走

4月26日(月) 晴れ

引きこもり生活でつまらない日々です。私の場合、笑点でいえば6代目円楽に相当する、友達の少ないタイプなので、もともと引きこもることには慣れておりますが、これが社交性豊かな人ならば耐えきれずに路上飲みしたくなるのもわかります。騒がなければマスクして路上飲みする分にはいいのではないかと思うのですが、その辺の機微が世間知らずのユリコ帝国大統領にはわからんのでしょうなぁ。

「無観客ならば遊園地開園を認める」なんて言い草はほとんどギャグですな。その点、4つの寄席が敢然と無観客に応じないとしたのは快挙でした。4つの寄席とは、鈴本、浅草、池袋、末広亭だと思いますが、三遊亭好楽の池之端しのぶ亭はどうするのでしょう。「しのぶ亭も観客入れるってよ。」「それでもいつも通り無観客か…」といった大喜利ネタを、6代目円楽がそのうち披露するでしょうね。それとも好楽が自虐ネタとして使うのか。

引きこもり慣れしている私の場合、一日当たり1時間ちょっとですが、外走りできるだけ幸せなのかもしれません。というわけで(前振りが長いが)、今日も12kmほど走ってきました。昨日とほとんど変わらず12kmをキロ6分強ペースでした。メリハリ付けろよと思わないでもないですが、まあこのペースで走るのが一番気持ちいいので大目に見てくだされ。
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そろそろ今年の東京マラソンの当落が知らされるはずなのですが、まだメールが来ませんね。もう少しあとだったかな。

まあ、当たることはないと思うので、水戸黄門漫遊マラソンの作戦でも練りましょう。半年先だけど…

ラン資金     +67945円
月間走行距離    287km
年間走行距離    1206km

やや疲労気味の日曜日

4月25日(日) 晴れときどき曇り

朝のうちに市議会議員選挙の投票を済ませてきました。記入用の鉛筆が一度使うと回収するようになっていて、新コロナ対策がここにも及んでいることを改めて実感しました。確かに手に触れるものの使いまわしはよくありません。

日曜日の今日はなぜだか疲労気味で調子が今一つ出ません。何とかテレビ将棋は見ましたが、昼食後のテレビ囲碁では途中で寝落ち。囲碁自体は白熱の大乱闘で面白かったのですが、それでも寝落ちしてしまうところが疲労した老人の限界を感じさせます。

たっぷりと午睡を楽しんだせいか、その後は調子を持ち直し、15時頃から12kmだけ走りました。昨日よりもさらに遅く、キロ6分4秒でした。マンネリ気味の練習ですが、走らないよりはいいとのスタンスです。

昨日の函館マラソン中止には少々ショックを受けていて、ひょっとしてエントリーしたばかりの水戸黄門漫遊マラソンも中止の可能性があるのではないか、中止だったら8440円の損害だななどと悲観的な思考になってしまいます。

そう思っているランナーも結構いると思われ、今年の水戸は参加者数を半減させたのに、今日時点でまだ埋まっておりません。皆さん様子見しているのでしょうね。

まあ、すでに申し込んでしまったものは仕方がないです。中止でも参加賞Tシャツくらいはもらえるだろうから、8440円のTシャツを買ったと思えば少しは気が楽になるはず。水戸のTシャツは薄手で肌触りの良いなかなかの逸品です(デザインはともかく)。

鎌倉市もまん防適用されてしまったし、しばらくおとなしくしていることにしましょう。といっても藤沢市は適用外なんですね。こっそり生Bでも一人昼呑みしに行くとしますか。

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GWの予定が皆無です。まあ、毎日が日曜日なのでGWは関係ないのですが…

何か個人的イベントを考える必要がありそうです。

ラン資金     +67945円
月間走行距離    275km
年間走行距離    1194km

函館マラソンも中止へ

4月24日(土) 晴れときどき曇り

函館マラソンの中止が早々に決まってしまいました。もう少し後で判断するのではないかと思っていたのですが、首都圏や関西圏に緊急事態宣言が出ることになって、もはやこれまでと覚悟を決めたのでしょう。

それにしても、今回の宣言は、居酒屋に対しても酒類提供禁止とは厳し過ぎます。飲酒が悪いのではなくマスクなしの会話が問題なのだから、対策が的外れなのは常識人ならばわかります。路上飲酒禁止でも、公園のベンチで一人寂しく缶チューハイを飲んでいる人(ワシか…)は全く問題ないのだから、マスクなしで騒ぐのが問題であって路上飲酒が全面的に悪いわけではないのです。

さらに呆れたのが20時以降は消灯せよとの知事発言。赤提灯が点いていると会食したくなるのを防止するためでしょうか。ワシらは誘蛾灯に群がる蛾かよ。

まあ、知事が科学的思考を持ち合わせていないことだけははっきりしましたな。一票を投じた人は、次はよく考えた方がよいでしょう。

そもそもワクチンの遅れが致命的でした。当地・鎌倉では本日、接種のためのクーポン券が届きました。おお、意外に手回しいいじゃんかと思ったのですが、「予約の受付」が5/17以降だそうです。予約の際にクリック合戦になるのだから、一回目接種は6月以降、二回目接種が終わるのはやはり7月になりそうです。高齢者なのでこれでも早い方なのですが。

写真は、全然関係ないけど可愛いブンちゃん。
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今日は12kmをキロ6分弱で走っておきました。明日は鎌倉市議会議員選挙の投票日なので、選挙カーがうるさかったですな。名前を連呼するばかりでなく少しは政策を言えよと思うのですが、まあ総じてレベルが低いから仕方ないですかね。

消去法で残った人に投票したいと思います。

ラン資金     +67945円
月間走行距離    263km
年間走行距離    1182km

ラン換算10kmだけ室内バイク

4月23日(金) 晴れときどき曇り

一昨日はBU走、昨日は荷物背負ってのお買い物ランとそれなりに負荷のかかった練習だったので、今日は多少なりともひざを休めようと室内バイクだけにしました。

これなら着替えなくてもいいし(何ならパンツ一丁でもいい)、笑点の録画を見ながらの練習なので、笑えば免疫力もアップするという一石二鳥の作戦となります。

問題は汗だくになり、騒音も発生するので一人で留守番のときしかできないことですが、今日は所用で家人が出かけてしまったため、家には文鳥のブンちゃんしかいなくなり、好都合でした。ブンちゃんは騒音など気にせずうつらうつらと居眠りをしておりました。可愛いのぉ…

やや問題があって、室内バイクの電池が消耗気味だったため、距離、時間などのデータが怪しくなったことです。こいでいてサッパリ進まないので電池消耗に気づいたのでした。

電池を取り換えて再スタートしましたが、データが怪しいので「多分ラン換算で10km程度こいだ」と思ったところでやめました。誤差±1kmというところか。

終わったあとにすぐアイスクリームを食べられるのも長所でしょう。何ならこぎながら食べてもよいのですが。

缶チューハイを飲みながらこぐのもできてしまいますが、さすがにそれはご法度か。

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今日から水戸黄門漫遊マラソンの一般エントリーが開始されたので、早速申し込みました。もしエントリー期間後に中止になった場合には返金なしですが、まあその程度のリスクは仕方がないかなと思います。

前泊の宿を予約すべきか、始発で行って日帰りするかはこれから考えます。

ラン資金     +67945円
月間走行距離    251km
年間走行距離    1170km