東京マラソンの案内状が届いた

１月２９日（土）　晴れ

せっかく昨日予想したのに、明日の大阪国際女子マラソンに原選手と森本選手は欠場だそうです。ほとんど興味を失ってしまいましたが、あとは赤羽選手がどの程度のタイムで走るかということですかね。

本日、東京マラソンの案内状が届きました。いよいよ一ヶ月前です。スタートの位置とか選手の導線など詳しく書かれていて親切です。誓約書にサインして大会直前にビッグサイトに行ってゼッケン等を引き換えることになります。結構緊張してきました。

ここ数年の２月２７日の気温や天候などの情報もあって役立ちますが、それによると、この時期思ったよりも天気が安定していないことがわかります。雨が降ることもあれば５℃以下の低温のこともあります。これは直前までよく気候をウォッチして失敗しないようにしなければなりません。

肝心のラン練習ですが、今日久しぶりに１８ｋｍ走をやってきました。やはり走力は落ちている印象。特に脚の筋力が落ちていて普段はどうということのない距離ですが、今日はかなり脚の疲労感がありました。まあ徐々に復活させるしかないです。心肺系がそれほど落ちていないのは一安心です。

明日はもう少しゆっくりでいいから長めの距離を走ってみたいと思います。

さて、これから『走る男Ｆ』を視たあと早めの就寝です。

★ラン資金　　＋６０７１円★
★月間走行距離　１９３ｋｍ★
★年間走行距離　１９３ｋｍ★