三連休最後の家庭サービス
7月16日(月) 晴れときどき曇り
今日も暑くて強風。午前のうちに走っておけば多少は涼しいかと思い、朝食後にラン開始。一昨日と同じコースで22km走りましたが、やはり18kmくらいでキロ5分ペースを維持できなくなり、114分かかってしまいました。
暑さには勝てません。走り終わってから水分と塩分を補給して数時間ゴロゴロしてようやく回復できました。
午後、授業があるため帰ってこられない長男を除く4人でお出かけ。第一の目的は冷蔵庫の買い替えです。15年以上使っている冷蔵庫が、ドアがきちんと閉まらなくなり、灯りも点かなくなりました。
聞くところによると、最近の冷蔵庫は省エネ化が進んでいて、以前のものより年間電気代が5000円以上節約できるらしい。電気代を東電に払うのはばかばかしいので、一時的に痛い出費ですが、買い替えを決断したわけです。
そして日立製の省エネタイプを128000円でゲットしました。一週間後に配送されます。冷やすビールを買っておかないとね。
この三連休はたいして家庭サービスをしていなかったため、冷蔵庫購入のあと4人で大船の回転寿司へ。最近の回転寿司は高機能化が進み、通常のラインの他に快速ラインがあって、席のタッチパネルで注文すると、即座に流れてきて席の前でぴたりと止まります。非常にシステマチックで感動しました。
ま、それを面白がって、チョコレートケーキやきつねそば注文してしまう愚息どもには呆れましたが。
帰りに運転するため生ビールを飲めなかったのは多少残念でしたが、一同満足して三連休を終えることができました。私はあと4日出社すると1週間の夏休みに入ります。梅雨明けしてほしいのですが。
写真は大船で写した夏らしい夕暮れの空。
ラン資金 +16310円
月間走行距離 148km
年間走行距離 1898km
今日も暑くて強風。午前のうちに走っておけば多少は涼しいかと思い、朝食後にラン開始。一昨日と同じコースで22km走りましたが、やはり18kmくらいでキロ5分ペースを維持できなくなり、114分かかってしまいました。
暑さには勝てません。走り終わってから水分と塩分を補給して数時間ゴロゴロしてようやく回復できました。
午後、授業があるため帰ってこられない長男を除く4人でお出かけ。第一の目的は冷蔵庫の買い替えです。15年以上使っている冷蔵庫が、ドアがきちんと閉まらなくなり、灯りも点かなくなりました。
聞くところによると、最近の冷蔵庫は省エネ化が進んでいて、以前のものより年間電気代が5000円以上節約できるらしい。電気代を東電に払うのはばかばかしいので、一時的に痛い出費ですが、買い替えを決断したわけです。
そして日立製の省エネタイプを128000円でゲットしました。一週間後に配送されます。冷やすビールを買っておかないとね。
この三連休はたいして家庭サービスをしていなかったため、冷蔵庫購入のあと4人で大船の回転寿司へ。最近の回転寿司は高機能化が進み、通常のラインの他に快速ラインがあって、席のタッチパネルで注文すると、即座に流れてきて席の前でぴたりと止まります。非常にシステマチックで感動しました。
ま、それを面白がって、チョコレートケーキやきつねそば注文してしまう愚息どもには呆れましたが。
帰りに運転するため生ビールを飲めなかったのは多少残念でしたが、一同満足して三連休を終えることができました。私はあと4日出社すると1週間の夏休みに入ります。梅雨明けしてほしいのですが。
写真は大船で写した夏らしい夕暮れの空。
ラン資金 +16310円
月間走行距離 148km
年間走行距離 1898km
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