道マラの走行データ(生)

9月3日(日) 晴れ

北海道マラソンロス状態。目標を失った気分なのですが、あと4週間後に東北復興マラソンが控えているわけで、まじめに練習しなければいけません。

でも、私の心の中に、何となく終戦ムードが漂う今日この頃です。シーズン初戦で燃え尽きてはいかんぞと、何とかモチベーションを上げようと努力中。

仕事がうまくいけばいいのですが、なかなかそうもいきません。

さて、北海度マラソンの走行データを生で載せておきます。どこで立ち止まったかがバレバレですが、まあ、反省材料にはなります。30-35kmで盛り返したのと35km以降での失速がよくわかります。これが、ビシッと水平線で走れる日は来るのでしょうか。
画像

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この土日で走らないとまずいのではとの危機感から、夕方15kmほど走りました。笑点が始まる前に終わらせたかったので、自然にペースが上がり、キロ5府21秒ペースで行けました。

ピッチを上げずにストライドを維持する走り方を模索しているのですが、それがいいかどうかの根拠はありません。何となく安定して走れるような気がしているだけです。

ラン資金     -4314円
月間走行距離    32km
年間走行距離    1929km

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