夕方になってからサブ4ペース走

4月10日(土) 曇りのち晴れ

♪僕の名前はまん防、てなわけで(どんなわけだ)何が起きようとも日々走ることにしております。で、今日は昨日の疲労が長引き午後もグダグダしてしまったため走り出したのが17時過ぎでした。

それでも日が長くなって快適に走れましたね。これからどんどん日が長くなります。走れることを謳歌しないと。

今日は、12kmを薄底でサブ4ペース走が目標でした。薄底と厚底の最適な走法の違いが何となくわかってきたような気がしますが、気のせいかも。

まあ、いつもの周回コースを、ワンちゃんをよけながら軽快に走りました。多分目標のサブ4ペース(キロ5分41秒)はクリアできたんじゃないかなと思ったのですが、結果は69分13秒と、キロ5分46秒にとどまり、目標達成できず。

少々ガッカリですが、そんな日もあるということで気持ちを切り替えたいと思います。どうせ秋まで大会はないしなぁ…(どうせ、と言っちゃいかんです。)

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詳細には決まっていないのですが、今月中に北海道に行く予定があります。普通なら喜ぶところですが、北海道、特に札幌は変異株が多いようなのでいささか不安。

早くワクチン接種をしたいのですが、私まで回ってくるのは7月でしょうかね。

ラン資金     +67425円
月間走行距離    114km
年間走行距離    1033km

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