メンタルも大事

11月18日（水）　晴れ

いろいろあって、手短に済ませます。

今日もテレワーク後に12km走。さすがに最近のチンタラ走はよくないと思い、今日は気合を入れてペース走を敢行。暗くて、カーブでの出会いがしらの衝突が一番怖いので、見通しのよい直線コースだけ加速するというインターバルもどきのペース走にしました。

気候がよく、細い三日月がきれいに見えて気分アゲアゲでしたね。そのせいか、思ったよりもペースが上がり、多分キロ5分20秒くらいかなと思っていて、フィニッシュ後に時計を見たら何と60分55秒。キロ5分5秒で走れたではないですか。

やはり単純なスポーツであるランニングでもメンタルは大事なのだなと65歳にして感じた次第です。

明日もがんばろうと思いつつ夜は更けていきます。

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走り終わってから三日月の写真を撮ろうとベランダに出たら、ちょうど隣家の屋根に隠されたばかりでした。もう外へ出る気はなかったので、今日も写真なしです。

ラン資金　　　　 +51985円
月間走行距離　　　 207km
年間走行距離　　　 3161km