テーマ:その他

体力には二種類ある(持論)

9月14日(月) 曇り 出勤日でした。6時前に起床、7時前にはテクテクと歩き出すと風が涼しいですね。ようやく秋の気配です。テレワークが浸透したせいか、電車の混み具合はコロナ前の7割といったところです。楽々座れるのがありがたし。これなら毎日出勤してもいいくらいではあります。 私の場合、出社した方が仕事は捗ります。何しろオフィス…
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雨には勝てず

9月7日(月) 曇りときどき雨一時晴れ 台風の影響が広範囲に及ぶことを改めて知らされました。風が強く雲が激しく動き、晴れたと思ったら突然の雨でした。今日は出勤日だったのですが、徒歩をあきらめたのは正解でした。晴れているなと舐めて歩き出したらずぶぬれになったことでしょう。 そんなわけで朝の節約ウォーキングができませんでしたが、…
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家族サービスで銀座へ

9月5日(土) 晴れときどき曇り一時雨 休日です。たまには家族サービスということで、三男を連れてお出かけしました。先週、長男が青春18きっぷを使って旅行したのですが、その余りが一枚あり、それを利用することにしました。私が青春18きっぷ、三男が休日おでかけパスを利用するというパターンです。 あまり遠くに行っても時間がかかるので…
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一家で外食

8月20日(木) 晴れときどき曇り 今日はお休み。ときどきメールを見て数時間は仕事をしましたが。 我が家の就職している息子は普通のサラリーマンではないので休みが変則です。たまたま今日が休みだったので、珍しく平日に一家全員がそろったということになり、これは昼に外食でもしようかと話がまとまりました。 で、長男の運転で藤沢へ…
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シウマイ弁当クッションをゲット

8月17日(月) 晴れときどき曇り ついにゲットしました。横浜崎陽軒・シウマイ弁当クッションです。ワークマン・ランキャップは大きさ比較用となります。 家人がネットで見つけてきて、購入してくれました。ようやく私のシウマイ弁当愛が理解されたのです。本当は「シウマイ弁当ブランケット」が欲しかったのですが、まあ贅沢は言うまい。枕にも…
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忘れられない夏になりそう

8月15日(土) 晴れときどき曇り 書き飽きましたが…今日も暑かった… 今日も夕方まで待機してから走ってきました。昨日がんばり過ぎたので、今日はキロ6分で10kmのみ。暑さのために汗だくにはなりましたが、ダメージはほとんどありませんでした。8月になってから2週間が経ち、暑熱順化が完璧にできているといっていいでしょう。それを活…
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藤沢弥勒寺のケイヨーD2撤退

8月12日(水) 晴れ 今日も暑かったですね。当地では昨日に続き33℃でした。海に近いので内陸部よりはマシなのでしょう。北関東のような雷雨や豪雨もなかったです。 結局今日も走りました。日曜大工の部品類に不足があったのでホームセンターに行くことにして、今日はケイヨーD2を目指しました。近隣のホームセンターはだいたい把握していて…
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ヤマボウシの実

8月5日(水) 晴れときどき曇り 今日も暑かったですな。こんな中でオリンピックをやろうなんて発想がそもそもおかしかったのではないかと改めて感じます。中止になって本当によかった… まだ決まってないか… さて、今日もテレワーク。はっきり言って暑くてなかなか進みませんでした。オフィスの方がよほど快適です。早く秋がこないかな。 …
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裏ワザで電車賃節約

8月4日(火) 晴れときどき曇り 今日も出勤、そして午後は外出でした。定跡通り電車賃の節約に努めたので、その軌跡を書いておきます。 私のオフィスはJR田町駅の近くです。それより近い駅には京急・泉岳寺駅や高輪ゲートウェイ駅ですが、あまり利用しませんね。特に後者は、駅名が意識高い系というか上から目線というか横文字傾倒なので、絶対…
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1996年陸上日本選手権男子10000m

8月2日(日) 晴れときどき曇り 今日の午後、NHK総合で「陸上日本選手権伝説」なる番組をNHKお得意の「秘蔵映像」で放送していました。まあ、「秘蔵」は少し言い過ぎとは思いましたが… その中で面白かったのは1996年の男子10000m決勝でした。このレースはアトランタ五輪の代表選考を兼ねていたため、日本の主なトラック長距離ラ…
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梅雨寒の日に思うこと

7月13日(月) 曇りときどき雨 今日の首都圏は涼しかったですね。鎌倉の最高気温が23℃だったようです。朝、通勤ウォーキングで北鎌倉まで歩きましたが、半そででは寒すぎました。 温暖化の進んだ今ではほとんど死語のはずですが、梅雨寒という言葉を思い出してしまいました。私の生まれ育った北海道には梅雨はありません。でも梅雨寒に相当す…
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藤沢方面へウォーキング

7月11日(土) 曇りのち雨 白内障の手術から6月で2年が経ちました。2年目検診を受ける必要があったのですが、新コロナの影響もあり6月には行けず、本日行くことになりました。 当然ながら江ノ電使わずに歩いて藤沢へ。検診結果は「問題なし」、来年また来るように言われただけで解放されました。そのあと、時間があったため北側に歩いて遊行…
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ホクレンDCの女子3000m

7月8日(水) 曇りのち晴れ コロナ禍で自粛していた国内の陸上競技会は、北海道の片隅でひっそりとホクレンディスタンスチャレンジが始まり、今日で二戦目です。あまり全国レベルのニュースにはなりませんが、ちょっとすごいことになっているので一応報告。 何といっても田中希美選手でしょう。一戦目の士別で1500mの日本歴代2位となる4分…
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小市民ランナーの独り言

7月6日(月) 雨のち曇り 出勤日でしたがあいにくの雨で、さすがに徒歩では行けませんでした。久しぶりの江ノ電利用です。たまに乗ると江ノ電は楽しいですね。観光客用ですから。 横須賀線では楽々座れましたが、途中から並走する東海道線を見ているとかなり混雑していました。戸塚で東海道線に乗り換えた方が早く着くのですが、とても乗り換える…
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マスクランへのWHO見解

6月21日(日) 曇りのち晴れ(札幌) 札幌滞在4日目。今日は親戚関係の集まりがあるため完全ランオフでした。午前中はそれなりに天気がよくてランニング日和だっただけにちょっともったいなかったです。 さて、ジュネーブ発共同によると、WHOは「運動をする際はマスクを着用すべきではない」と呼びかけたらしいです。その理由は、汗によるマ…
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雨中の梅拾いウォーキング

6月13日(土) 雨 今日は午前中から本降りの雨でした。この時期にしては気温が低めなので、走りたかったのですが、ちょっと無理。 雨雲レーダーを見ると、午後遅くになれば止むタイミングもありそうだったのですが、いつまで待っても止まず。雨雲レーダーって意外にあてになりませんな。 それでも、今日中に宅急便を出す必要があったので…
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定額給付金の振込を待つ

6月8日(月) 晴れときどき曇り 定額給付金の申請書が先週届いたので、必要事項を書き込んで間髪を入れずに郵送しました。早くくれないと経済的に心細い状態になってしまいます。というのも、私の場合昨年度までは月給制で、例えば3月の給料は3月25日に受け取る、まあ一般的なシステムだったのですが、4月から日給制に変わり、その月の働き分はまと…
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ランニングのメリットを感ずる一日

6月6日(土) 曇り 今日は休日ですが、用事があったため、家人、長男と共に外出しました。3人だと電車で行くよりも車の方が割安ですので、長男の運転で町田市方面にレッツゴー。 比較的早めに出かけたため、往きの渋滞はほとんどなくて、割とスイスイと行けました。距離的には40kmくらいかと思いますが、コンビニ休憩時間を除くと1時間半ほ…
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ああ生ビール

6月5日(金) 晴れときどき曇り 今日は出社。往きの電車は楽々座れましたが帰りは立ちっぱなしというのも毎度同じ。帰りの電車でマスクをしていない若者がスマホいじっていましたが、大丈夫なのでしょうか。 さて、今日は休前日の金曜日ということで、退社後品川駅まで歩いてから駅ナカのビアレストランへ。まあ、レストランというほどでもなくビ…
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通勤も楽しからずや、仕事さえなければ

6月3日(水) 晴れときどき曇り 今日はコロナ前と同様に出社。暑くて汗が出ました。 往きの電車はガラガラで、私は当然の権利としてシルバーシートだったので、もっとガラガラ。通勤も空いていれば意外に楽しいものです。仕事がなければもっと楽しいのですが。 会社では猛烈な忙しさでした。やることが山ほどあって全く休めず。9時から1…
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梅拾いノルディックウォーキング

5月31日(日) 晴れときどき曇り 昨日に続いて梅拾いをしようと、今日はランニングではなくノルディックウォーキングで梅を拾いに行ってきました。ノルディックウォーキングでは上半身も使って推力を得るため、通常のウォーキングより脚の疲労度が少ないように思います。ランニングの疲労抜きにはいいかもしれません。 さて、40分ほど歩いて目…
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久々の出社は意外によかった

5月29日(金) 晴れときどき曇り 6時過ぎに起床して久しぶりに通常出社しました。天気がよく、重い荷物を背負った徒歩通勤であっても気持ちのよい朝になりました。電車も空いていて楽々座れました。何しろ大手を振ってシルバーシートに座れますから。バンザイ、前期高齢者。 仕事は非常に忙しくて、慣れないことばかりでしたが、周りの人に気軽…
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明日は久々の出社

5月28日(木) 晴れときどき曇り 週4日勤務の私は、木曜は原則休務日なのですが、ウェブ会議が設定されてしまったのと業務が山積しているため在宅勤務にしました。つまりいつもと同じ。 いつもと同じように17時に退勤ボタンを押してすぐに周回コースへ。いつもと同じ12kmを、今日はきっちりキロ6分で走るのがテーマです。まあ、適当に走…
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水浴び好きのブンちゃん

5月27日(水) 晴れときどき曇り 毎週、月、火、水曜日の書き出しはほぼ同じ、在宅勤務のあと12kmランです。少しずつペースを変えているだけで、今日のテーマはキロ6分超のゆっくりラン。結果は12kmを73分46秒でした。ちょい遅めでした。 さて、あまり書くこともないので、我が家のアイドル・ブンちゃんのご紹介です。何度も書いた…
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明後日以降の心配事

5月24日(日) 晴れときどき曇り 明日、緊急事態宣言の全面解除になることは確実になりましたね。今日は東京と北海道で感染者数が多くなったけれど、そんなことはお構いなしで解除するのは、最初から解除ありきの出来レースだからでしょう。中学校の生徒会並みのわかりやすい政治です。 さて、明日、月曜は出社するなとの指示が出ているので在宅…
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来年の道マラ復活を祈念する

5月23日(土) 曇りのち晴れ 今日は朝から雨の予報だったのに全然降らず。午後からはスカッと晴れて夏の陽気でした。外で日曜大工仕事をしていたら暑いのなんのって。 少しでも暑さを避けるために夕方からランニング。まあ、いつもと同じコースの14kmをまったりとキロ6分で走る予定が、終わってみたらキロ5分44秒の80分09秒でした。…
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野菜苗を買いにウォーキング

5月21日(木) 曇り一時雨 今日は休日でしたが、寒かったし疲れもあったため早々にランオフを決め込みました。ただ、午前中買い物に行かなくてはならず、往復6kmほど山道ウォークはしましたが。 買い物というのは野菜苗です。今年は家庭菜園を再開しようかと思っていたのですが、新コロナの影響でホームセンターに行けず苗が買えなかったので…
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生ビールを飲みたい…

5月19日(火) 曇り一時雨 今日は一日で3回のウェブ会議がありました。ほとんどPCに向かって聞いたり話したりの連続であり、こんな経験は今までになく非常に疲れましたね。家人に目が充血していると言われてしまった… 明日も2回のウェブ会議が予定されており、そのうち1回は当方が取り仕切り役になる場面があるはずで、今から気が重いです…
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雨のためランオフ

5月16日(土) 雨 一日中雨でした。雨ならば人通りが少なくてマスクランの必要性が下がるので好都合ですが、そもそも雨の中へ飛び出して走る気が起きませんでした。走り始めてから降るのならそのまま走り続けるのですが。 東京五輪も陸上の日本選手権もサロマも、その他大会関係が全滅なので、話題が何もなく、外出自粛が続くため、さらに話題が…
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想定外だった体重増

5月13日(水) 晴れときどき曇り 昨夜は23時台に寝たのに今朝起きるとすでに8時でした。在宅勤務とはいえ9時前には打刻しなくてはいけないので結構焦りました。在宅勤務で遅刻扱いになるところだった… こんなに寝てしまったのは、このところ毎日走り詰めで疲労が蓄積しているからでしょう。家人にも、一日くらい休んだらと言われてしまった…
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